NOSTALGIJA ZA KOLAGENOM ZAVRŠAVA SE OVDE I SADA!
01/05/2024
3 dana
Avon je lansirao svoje novo malo čudo u vidu nanovije dnevne i noćne kreme
Autor: Tamara Roksandić | 04/06/2020
Pravilna nega ruku važan je segment beauty rutine. Nakon više meseci izolacije i stalnog pranja ruku, sve pripadnice lepšeg pola doživele su isto: nokti su popucali i oštećeni, često i od uklanjanja trajnog laka, zanoktice isušene i tvrde, a nokatne ploče grube. Da bismo se što bolje pripremile za letnje mesece i izgled ruku dovele do savršenstva, potrebno je promeniti neke pogrešne korake u negovanju noktiju.
Da biste učvrstili nokte i sprečili njihovo pucanje, tretman uljem je jedan od najdelotvornijih načina za to. Maslinovo, bademovo ili arganovo ulje možete malo zagrejati i potom nokte uroniti u hranjivo prirodno ulje. Posle 20 minuta, kružnim pokretima umasirajte ulje u nokte i zanoktice.
Noktima i posebno zanokticama, potrebna je odgovarajuća hidratacija, a najveći uzročnik gubitka vlage jesu razni deterdženti ili agresivni sapuni. Da biste oporavili dehidrirane nokte, potrebno je da svake večeri nokatnu ploču i zanoktice vlažite kremama ili losionima za zanoktice.
Prilikom tuširanja ili kupanja nokti omekšaju pa njihovo skraćivanje u tom trenutku može dovesti do neželjenog pucanja, stoga je bolje skraćivanje obaviti pre kupanja. Turpijom za nokte najbolje ćete ih oblikovati, a one s finijim zrncima najmanje su štetne. Nikako nemojte nokatnu ploču previše turpijati agresivnim turpijama jer možete dodatno istanjiti, pa čak i oštetiti nokatnu ploču.
To što se nokti lome ne znači da ne smeju da se lakiraju, naprotiv – lak za nokte često može da pomogne da se spreči oštećenje noktiju. Važno je da pre lakiranja nanesete bazu koja će biti dodatni zaštitni sloj za vaše nokte. Danas postoji i niz lakova čija je glavna funkcija da ojačaju nokatnu ploču. Izbegavajte da lak skidate acetonom, već izaberite odstranjivač na bazi ulja koji je najnežniji. Klasičan aceton samo isušuje kožu i čini nokte krhkijima.
Ono što unosite u organizam takođe igra ulogu u čvrstini i kvalitetu noktiju. Osim mnogo vode, važno je jesti sveže voće, povrće i ribu kako biste dobili dovoljno vitamina A, C i E, omega 3 masnih kiselina, kalcijuma, cinka i gvožđa. Takođe, skup vitamina B ključan je za ishranu noktiju. Zeleno povrće, pasulj, orašasti plodovi, sočivo, grašak, razne semenke, avokado, citrusi, meso, riba, jaja i mlečni proizvodi, batat, losos... Uz redovnu kozumaciju ovih namirnica videćete značajne promene za vrlo kratko vreme.
NOSTALGIJA ZA KOLAGENOM ZAVRŠAVA SE OVDE I SADA!
01/05/2024
3 dana
Avon je lansirao svoje novo malo čudo u vidu nanovije dnevne i noćne kreme
Trik sa korektorom koji skida 10 godina sa lica: Kako da se našminkate bez greške ako imate 40+
10/04/2024
24 dana
Šminka koja skida godine
Katja će dobiti i brata i sestru: Kaća Grujić obradovala vestima
04/05/2024
42 min
Kaća Grujić drugo dete priželjuje otkako je osetila čari majčinstva
Marija Šerifović otkrila detalje o krštenju sina: Evo koje vere će Mario biti
04/05/2024
2h
Marija Šerifović krsti sina - zna se i u kojoj crkvi
Ceca Bojković prvi put o ćerkinoj borbi za potomstvo! Svaku Kajinu traumu sam propatila
04/05/2024
5h
Borba za potomstvo Kaje Žutić trajala je dugo
Saša, vreme je za promenu: Zorana Tasovac posle 7 godina pevaču saopštila odluku
04/05/2024
8h
Devojka Saše Kovačevića neprepoznatljiva
Komentari (0)