03/05/2024
1 dana
Običaji na Veliku subotu kod pravoslavnih vernika zahtevaju odricanje, molitve i spokoj
Autor: Tamara Roksandić | 04/09/2018
Želite da za kratko vreme skinete nekoliko kilograma viška i istanjite struk? Ako je jogurt jedan od vaših omiljenih napitaka, ova trodnevna dijeta je idealno rešenje za vas!
Osim što ćete istopiti masne naslage i izgubiti tri do pet kilograma, eliminisaćete i sve štetne materije iz organizm
Prvi dan
Doručak
Čaša voćnog jogurta s kašikom pahuljica po želji.
Ručak
Izdinstajte papriku ili tikvicu na kašičici maslinovog ulja, pomešajte sa 50 g pirinča i dodajte malo soli i bibera.
Umesto deserta uzmite jogurt sa svežim voćem.
Večera
Iseckanu šargarepu, jabuku i 50 g šunke propržite na kašičici maslinovog ulja i prelijte čašom nemasnog jogurta.
Drugi dan
Doručak
Iseckajte krastavac na kockice, prelijte čašom nemasnog jogurta i dodajte malo soli i bibera.
Ručak
Iseckajte 150 g ćurećeg filea na kockice, dodajte soli i bibera i propržite na maslinovom ulju. Ubacite iseckane šampinjone (50g), paradajz i papriku a kada povrće omekša, dodajte čašu jogurta.
Večera
Uzmite kašiku šumskog voća i prelijte sa dve čaše jogurta.
Treći dan
Doručak
Pomešajte čašu jogurta, oljuštenu i iseckanu jabuku, malo cimeta i dodajte malo soli i bibera.
Ručak
Oko 150 g filea oslića ispecite na grilu i napravite salatu od jogurta, iseckanog krastavca i malo senfa.
Večera
Obarite 100 g testenine, dodajte iseckanu papriku i kuvano jaje, pa sve zajedno prelijte jogurtom.
03/05/2024
1 dana
Običaji na Veliku subotu kod pravoslavnih vernika zahtevaju odricanje, molitve i spokoj
Sutra je Veliki petak: Jedna stvar se NIKAKO NE RADI, a ove OBIČAJE svaki vernik treba da ispoštuje
02/05/2024
2 dana
Običaji za Veliki petak su brojni
Simptom koji ne sme da se zanemari: Šta znači ako kašljete posle jela?
01/05/2024
3 dana
Kašalj posle jela može da bude simptom bolesti
Katja će dobiti i brata i sestru: Kaća Grujić obradovala vestima
04/05/2024
12h
Kaća Grujić drugo dete priželjuje otkako je osetila čari majčinstva
Marija Šerifović otkrila detalje o krštenju sina: Evo koje vere će Mario biti
04/05/2024
13h
Marija Šerifović krsti sina - zna se i u kojoj crkvi
Saša, vreme je za promenu: Zorana Tasovac posle 7 godina pevaču saopštila odluku
04/05/2024
19h
Devojka Saše Kovačevića neprepoznatljiva