Doručak Biljane Tipsarević uz pomoć kog kilogrami nestaju
Ata Images
Modna kreatorka Biljana Tipsarević nije krila da je posle drugog porođaja imala problem sa viškom kilograma, koje je izgubila u rekordnom roku, zahvaljujući promeni režima životnog stila.
Na dijeti je doručak Biljane Tipsarević, kao i svaki drugi obrok, bio celovit sa dobro izbalansiranim namirnicama i velikim količinama salate.
- Pridržavam se nutricionističkog plana, morala sam da se odreknem stvari koje jako volim. Odrekla sam se svojih tajnih zadovoljstava zarad vitke linije, a moj slatki greh su peciva i hlebaste stvari - otkrila nam je u intervjuu Biljana.
- Imam doručak, užinu, ručak i večeru. S tim što večeru često preskačem ili ne jedem posle 18 sati, osim ako idem u restoran s mužem, prijateljima ili na neku proslavu. Pijem puno detoks sokova i vode. S obizirom na to da skidam kilograme dobijene u trudnoći, moram izuzetno da pazim šta jedem, pa se trudim da šećer uopšte ne unosim - ispričala je tada.
Instagram
Omiljeni doručak Biljane Tipsarević i tokom dijete i danas, kada uspešno održava vitku liniju, bio je hleb od celovitih žitarica, sa malo grčkog jogurta i bobičastim voćem. Reč je o obroku koji obezbeđuje dovoljno energije za početak dana, a bogat je složenim ugljenim hidratima, antioksidantima i zdravim mastima.
Komentari (0)