- 5 kila za dve nedelje: Nataša Pavlović drži najefikasniju dijetu, a ovo je primer jelovnika

Voditeljka Nataša Pavlović odlučila je da ovog leta svoj izgled dovede do perfekcije i izgubi nekoliko kilograma, ali da se pre svega fokusira na zdravu ishranu.

Ishrana Nataše Pavlović fokusira se na kalorijskom deficitu, te malim porcijama, ali i na pravilnom izboru namirnica.

Pročitajte: Sprema ga i na moru - Letnji ručak Nataše Pavlović topi kalorije, a sprema se za svega 30 minuta

Naime, voditeljka se trudi da ugljene hidrate i to složene, unosi samo u prepodnevnim časovima, dok su ručak i večera rezervisani za proteine i vlakna. Nijedan obrok ne prolazi bez salate, dok su voćne užine sastavni deo svakog dana.

Instagram

Ishrana Nataše Pavlović - Primer jelovnika.

Doručak: Namaz od paprike i mladog sira i integralne pogačice i masline

Užina: jagode

Ručak: Piletina pečena u semenkama i srpska salata

Instagram

Večera: Ćureći file, grilovano povrće i salata

Instagram