Smanjila se za dva konfekcijska broja: Trening Seke Aleksić traje 45 minuta i topi kilograme kao od šale

Seka Aleksić u poslednje vreme drastično je smršala, a kako je veliki gurman koji u potpunosti ne može da se odrekne uživanja u omiljenim delicijama, višak kilograma doslovno je istopila za vreme koje provodi na intenzivnim treninzima u teretani.

Trening Seke Aleksić zasniva se na treninzima snage i kardio treninzima, a kada bira da vežba kardio, u teretani se sastaje sa profesionalnim treningom.

Pročitajte: Njoj je pošlo za rukom - Seka Aleksić otkrila kako najlakše da se rešite celulita

Trening Seke Aleksić traje ukupno 45 minuta, a podrazumeva 12 rundi po tri minuta intenzivnog boksa, sa minutom pauze između svake runde.

Seka ima teretanu u sklopu svog doma u Staroj Pazovi pa nema prostora za izgovore čak ni kada joj nije dan jer ima savršene uslove za trening kod kuće.

Instagram

Kao glavna motivacija, na treninzima je prisutan i njen suprug Veljko, koji ju je svojevremeno motivisao da drstično smrša, otkrila je pevačica tokom jednog televizijskog gostovanja.

– Veljko mi je kad smo počeli da se zabavljamo rekao, tada me je strašno uvredila ta rečenica, ali sa druge strane, on je stvarno bio u pravu. Rekao je: ‘Sramota je da ti budeš debela. Ti si jedna prelepa žena, konstrukcija tvog tela je savršena. Bukvalno imaš oblik tela kao peščani sat, zašto ga nemaš? Zašto se gojiš? Zašto nekontrolisano jedeš? Moraš da počneš da treniraš, da se zdravo hraniš. Da li hoćeš da budeš zdrava, da rađaš djecu? Onda se posveti zdravom životu - ispričala je Seka u jednom intervjuu za Hype televiziju, kako ju je još na početku veze sadašnji suprug motivisao da vodi računa o sebi, te je i danas olstao njena najveća motivacija.