Recept Ane Bekute za ručak prava je inspiracija za sve koji žele da se hrane zdravo, a da pritom ne potroše mnogo novca: jednostavan, brz i dovoljno lagan za održavanje linije.
Ana Bekuta dugo je vodila bitku sa kilogramima, a jednom prilikom je govorila o tome kako je uspela da liniju dovede u red.
- Rešila sam da se uhvatim ukoštac sa kilogramima – u najvećoj meri iz zdravstvenih razloga. Primetila sam da teže dišem, da me guše kilogrami – ispričala je svojevremeno Ana koja je pronašla način kako da održi formu — uz jednostavnu, pristupačnu i zdravu ishranu.
Pevačica je otkrila da nije potrebno mnogo novca da biste spremili hranljiv i ukusan obrok. Kako kaže, za samo 500 dinara može da se napravi ručak koji je zdrav, zasitan i dovoljan za čak tri dana.
Recept Ane Bekute za jeftin ručak
Za ovaj jednostavan, a hranljiv obrok, potrebno je pripremiti sledeće sastojke:
300 grama mlevenog mesa
2 kašike brašna
obaren pirinač
jedno umućeno jaje
2 kašike maslinovog ulja
pola kesice praška za pecivo
vegeta, so i biber po ukusu
Priprema:
Sve sastojke treba sjediniti i oblikovati po želji – mogu se napraviti ćufte, pljeskavice ili zapečeno jelo u rerni. Rezultat je obrok koji je ukusan, lagan i može da se jede nekoliko dana.
Ana je već više puta dokazala da uz ovakav način ishrane uspeva da održi vitku liniju i energiju neophodnu za svoj dinamičan posao. Njeni obroci su, kako kaže, „jednostavni, domaći i realni za svačiji džep“.
Komentari (0)