Seka Aleksić u poslednjih nekoliko meseci liniju je dovela do perfekcije, a osim što treninge ne preskače i pored vežbi snage redovno trenira boks sa ličnim trenerom, pevačica je promenila i svoj način ishrane.
Iako važi za velikog gurmana, ishrana Seke Aleksić u poslednje vreme zasniva se na povrću, celovitim žitaricama i čistom proteinu sa malim procentom zdrave masti.
Pevačica koja je poslednjih meseci smršala više od 10 kilograma primer svog jelovnika podelila je na mrežama otkrivši da je njena ishrana tokom dana veoma bogata te da nikada nije gladna.
Primer jelovnika Seke Aleksić:
Jutarnji detoks: Sok odcelera
Doručak: Sutlijaš sa biljnim mlekom, cejlonskim cimetom, šljivama i orahom
Ručak: Potaž od spanaća i tikvica, pljeskavica od lososa i kinoe i pire od celera, vitaminska salata
Večera: Proteinski potaž od sočiva i leblebije
Instagram/seka_aleksic
Pored zdrave ishrane, Seka poštuje i pravilo pauze između obroka od 4 sata i vodi računa da poslednji obrok završi do 8 sati. Ipak, kao i svi, s vremena na vreme sebi dozvoli neki užitak, mada vodi računa da joj ishrana bude izbalansirana.
Komentari (0)