Budući da godinama unazad izgleda kao "zamrznuta u vremenu" Dženifer je sada oktila koje namirnice njenom telu pružaju vitalnost, dobru energiju i mladolikost...
Mnogi se slažu da uprkos tome što je napunila 50 godina, na izgledu mogu da joj pozavide i mnogo mlađe devojke. Ona kaže da je za njen izgled zaslužna zdrav život, redovna i izbalansirana ishrana i redovni treninzi koje praktikuje svaki dan i to - bez preskakanja.
Jedno on važnih pravila kojih se, ova lepotica drži je:
- Jedite što više organskog voća i povrća, šećer izbegavajte što više možete, konzumirajte velike količine vode i spavajte dovoljno - istakla je holuvidksa zvezda!
Ukoliko i vi imate problema sa viškom kilograma, na narednoj strani pogledajte jelovnik koji praktikuje Dženifer Aniston...
Doručak: Nutritivno bogata hrana - ovsena kaša, kajgana od jednog celog jajeta i tri belanca i jedna smuti.
Ručak i večera: Proteini - salate sa piletinom ili tunjevinom.
Užina: Voće ili povrće po želji a između obroka mnogo vode ili ceđene limunade bez šećera.
