Iskusite čari odmora u luksuznom resortu - Doživite lepotu Istre
26/04/2024
11h
Odmor u luksuznom resortu od sada tokom cele godine
Autor: Marija Milenković | 06/06/2020
Ne postoji bolji saveznik za vitkost, a i ništa ne osvežava organizam u ovo doba godine kao ukusna i lagana obrok salata. Pedstavljamo vam dva specijaliteta u kojima dominira ukus bebi spanaća i avokada, ali i mesa. Sveže povrće će vaše telo nahraniti vitaminima i mineralima, pileći file ili škampi će vas držati sitima, a vaša linija će vam biti zahvalna
Za 2 osobe
Priprema: 20 minuta
Sastojci
0,5 kg spanaća
250 g pilećeg filea
50 g oraha
2 avokada
glavica crvenog luka
kašika meda
kašika senfa
2 kašike maslinovog ulja
kašika balzamiko sirćeta
sok od jedne pomorandže
mešavina bibera po ukusu
Priprema
Očistite i operite bebi-spanać, a avokado isecite na kriške, kao i crveni luk. U činiju ređajte red spanaća, avokada pa iseckanog oraha. Na malo maslinovog ulja u tiganju propržite začinjene pileće filete, tanko sečene. U dublju činiju sipajte sve ostale sastojke za dresing, promešajte i sipajte preko salate.
Za 2 osobe
Priprema: 25 minuta
Sastojci
Priprema
Škampima odstranite ljušturu i očistite žilice. Spanać dobro operite i osušite, avokado isecite na kockice, a čeri paradajze prepolovite. Zagrejte ulje u tiganju na umerenoj vatri, dodajte škampe, a potom i sitno seckani crveni luk, so i biber. Pržite i mešajte oko dva minuta, pa dodajte sitno seckani beli luk i sirće, zatim i malo rendane limunove kore, pa promešajte. Škampe i sos rasporedite u jednakim količinama po spanaću, paradajzu i kockicama avokada, koje ste već stavili u tanjire, a potom dodajte rukolu pa sve izmešajte. Sipajte maslinovo ulje, pa zabiberite i posolite po želji.
Iskusite čari odmora u luksuznom resortu - Doživite lepotu Istre
26/04/2024
11h
Odmor u luksuznom resortu od sada tokom cele godine
Ko je izgubio opkladu? Evo koliko je to koštalo…
26/04/2024
14h
Više od decenije Džordž Kluni je ambasador brenda Nespresso, pionira kafe u kapsulama
Dekorišite jaja uz pomoć tetovaža! Vruća voda jedini je dodatak, sve je gotovo za tili čas (FOTO)
25/04/2024
1 dana
Tetoviranje jaja najednostavniji je vid dekorisanja
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
3 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Sin Viki Miljković napustio Srbiju, majčina podrška nije izostala
26/04/2024
8h
Sin Viki Miljković napustio Srbiju
Horoskop za 27. april: Strelčevima neophodan odmor, a šta očekuje Lavove i Vodolije
26/04/2024
7h
Horoskop za 27. april 2024. godine
Ovo je nečuveno! Danica Ristovski suočena sa devojkom Lazara Ristovskog, sin morao da reaguje
26/04/2024
9h
Danica Ristovski i Anica Lazić u zajedničkom projektu
Komentari (0)