Ova jela vrlo su hranljiva, krajnje su jednostavna za pripremu, a odlična za sve koji drže dijetu jer su siromašna kalorijama. Punog su i pikantnog ukusa, pa će u njima uživati i oni koji inače nisu ljubitelji laganih zalogaja. Obrok salate idealne su i da se hidrirate tokom letnjih dana, zato ove recepte nikako ne ispuštajte iz ruku...
Obrok salate s piletinom
Za 4 osobe
Priprema: 20 minuta
Sastojci
300 g pilećih prsa
pola glavice manje zelene salate
2 kašičice kiselog mleka
3-4 kašičice majoneza
malo pavlake za kuvanje
so i biber
krutoni
SLIČNE VESTI
50 g parmezana
3 kašike maslinovog ulja
Priprema:
Piletinu isecite na komadiće i propržite u tiganju na malo maslinovog ulja. Kada se ohladi, u činiji pomešajte sa salatom. Zatim dodajte kiselo mleko, majonez, krutone, malo pavlake za kuvanje, kao i so i biber po želji. Dobro promešajte i servirajte s rendanim parmezanom.
NE PROPUSTITE: Bebi-spanać: Dva izvrsna, zdrava recepta za celu porodicu!
Obrok salate s biftekom i rukolom
Za 4 osobe
Priprema: 25 minuta
Sastojci
4 bifteka (po 100 g)
200 g rukole
10 čeri paradajza
5 kašika balzamiko sirćeta
3 kašike maslinovog ulja
2 kašičice šećera
biber
50 g parmezana
so i biber
Priprema:
Svež biftek iseckajte na uske tračice. Pomešajte ga s malo soli i ulja i ostavite da se marinira preko noći u frižideru. Pržite na zagrejanom ulju sa svake strane tri do četiri minuta. Izvadite ih, po ukusu posolite i pobiberite. Rukolu po želji usitnite, a paradajz operite i isecite na polovine (ako je veći, na kriške). Umutite ulje, sirće i šećer pa marinadu začinite solju i biberom. Bifteke izmešajte s marinadom. Rukolu i paradajz rasporedite na četiri tanjira, po tome postavite režnjeve mesa s marinadom i dodajte krupno rendani parmezan.
NE PROPUSTITE: Domaće paštete: Dva jednostavna i praktična recepta, a vaša nepca će uživati
Gastro
Gastro
Puna je fila! Božanstvena čokoladna poslastica koja se ne peče (recept)
24/01/2021
Ukus koji će vas raspmetiti krije se u čokoladnoj torti koja se ne peče. Sva je od fila i omiljena je na svim trpezama...
Gastro
Izdašna i meka: Vasilopita za sreću u duši i mir u kući (recept)
19/01/2021
Vasilopita nosi u sebi tradiciju koja magiju novogodišnje večeri može produžiti sve do prve Visibabe. Ovaj čuda i sladak naziv potiče od Svetog Vasilija koji predstavlja grčkog Deda Mraza, a čiji se imendan slavi prvog dana nove godine. Grčke domaćice pripremaju ovaj kolač kao miloštu za Svetog Vasilija koji će njihovoj kući doneti sreću i blagostanje, a vi ga možete pripremiti bez povoda ili za slavske trpeze.
Gastro
Ukusne krofne koje ne upijaju ulje, napravite ih danas za sreću i blagostanje!
14/01/2021
Umesto vasilica koje se tradicionalno spremaju za Sprsku Novu godinu, danas, na Svetog Vasilija napravite deliciju koju će obožavati svi ukućani, a i gosti. Za sreću i zdravlje cele porodice ukusne krofne su pravi izbor. Evo jednostavnog recepta...
Gastro
Idealni za božićno posluženje: Slani štapići sa susamom u dve varijante
07/01/2021
Slani štapići za božićno posluženje idelani su da servirate za užinu ili uz porodićno druženje. Meki su kao duša...
Komentari (0)