Boja kose koja godine skida bolje od botoksa
11/11/2024
1 dana
Boja kose koja izgleda lepo, a ne zahteva često farbanje
Autor: Tamara Roksandić | 22/07/2020
Jedna od najpoznatijih manekenki svih vremena El Makferson otkriva koje korake u u negovanju svakodnevno primenjuje i kako uspeva da zadrži mladalački izgled u zrelim godinama...
El Makferson otkrila tajnu sjajnog izgleda...
Od svih brojnih svetskih lepotica, nekadašnji supermodel El Makferson (56) na vrhu je liste poznatih žena koje u zrelim godinama izgledaju daleko mlađe. Autralijanka s nadimkom "Telo" poznata je po blistavoj koži, kao i po neverovatnoj liniji, koju redovno održava vežbama.
– Ustajem čim svane i prvo praktikujem meditaciju i duboko disanje. To je rutina koja mi pomaže da mi dan započne balansirano. Tada ne pipam mobilni telefon, a nakon meditacije i disanja popijem šolju tople vode s limunovim sokom.
– Moj sin Kaj ustaje u šest ujutru i dok njemu spremam doručak, sebi pravim supereliksir od povrća uz dodatak vitamina i minerala koji mi pojačava sjaj kože i poboljšava probavu. Čim moj sin ode u školu, počinjem da vežbam na svežem vazduhu, u bašti. Potom doručkujem čija puding ili ovsenu kašu s komadima svežeg voća. Vikendom popijem specijalnu kafu s kokosovim uljem. Tako se pobrinem da mi mozak dobije dovoljno zdravih masti.
– Opsednuta sam suvim četkanjem tela i pilingovanjem kože. Koristim japanski piling od zelenog čaja i prvo njega uradim čim uđem u tuš-kabinu. Često podstičem cirkulaciju time što se naizmenično kupam toplom i hladnom vodom. Posle kupke obavezno namažem kožu nekim losionom za telo, koji ima masniju strukturu.
– Uvek koristim dnevnu kremu s visokim SPF faktorom, i to preko cele godine. Svakodnevni režim nege uključuje pranje lica sredstvom koje sadrži glikolnu kiselinu, piling lica i hidrataciju kože. Moj stil šminkanja je prirodan, uz minimalno dodavanje “make-up” proizvoda. Volim da šminka ne prikriva previše kožu, pa radije koristim BB kreme nego pudere.
– Posle tuširanja idem u kancelariju, obično s termosom u kome je isceđen sok od krastavca, belog luka, limuna, đumbira, salate, celera, spanaća i drugog zeleniša. Svaki dan pripremim sok od nekog drugog povrća.
Večernji mir
– Uveče volim da kreiram vrlo smirujuće okruženje. Nosim vrlo tanku pidžamu, ako uopšte i to imam na sebi, a na jastuk, kao i po sobi, isprskam malo eteričnog ulja od lavande koje mi pomaže da otklonim stres. Potom pijem japanski tradicionalni čaj na bazi valerijane kako bih se dodatno umirila pred san. Desetak minuta uživam u ispijanju čaja.
Pre nego što ugasim svetlo u sobi, namažem deblji sloj kreme oko očiju, a potom i balzam za usne na bazi kokosovog ulja.
Boja kose koja godine skida bolje od botoksa
11/11/2024
1 dana
Boja kose koja izgleda lepo, a ne zahteva često farbanje
Dve greške u šminkanju koje dodaju 10 godina
10/11/2024
2 dana
Mnoge dame prave dve greške u šminkanju
Pravi zimski hit: Nokte Danijele Dimitrovske pokazaćete kad sledeći put odete na manikir
09/11/2024
2 dana
Nokti Danijele Dimitrovske - manikir koji ćemo obožavati ove zime
Zaboravite na crnu, ova boja maskare je hit sezone
08/11/2024
4 dana
Boja maskare koja nije svakidašnja
Atina Tošić se vratila dva meseca nakon razvoda roditelja: Mlađa sestra je najviše podržala
12/11/2024
6 min
Odluka Atine Tošić stigla dva meseca po razvodu roditelja
Ovakvu odluku Saše Popovića niko nije očekivao: Više nema povratka
12/11/2024
1h
Odluka Saše Popovića
Drage moje, koliko imate dece? Veljko jasan - Hoćemo li opstati kao nacija?
12/11/2024
2h
Deca Veljka Ražnatovića centar su njegovog sveta
Saška Đoković Dijani prebacila jedno, Đoletu sigurno nije svejedno
12/11/2024
3h
Saška Đoković potkačila Dijanu, ništa nije prećutala
Doručak Tamare Vučić košta manje od 400 dinara, a kilograme skida za dve nedelje
12/11/2024
4h
Doručak Tamare Vučić košta svega 400 dinara, a idealan je za one koji broje kalorije
Komentari (0)