Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
1 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Ako ćete se i nakon porođaja neko vreme osećati kao trudnica kada pogledate svoj odraz u ogledalu, to nije ništa neobično.
Vaše telo se prilagođavalo bebi kako je rasla mesecima i nije realno očekivati da će stomačić nestati neposredno nakon porođaja. Organima treba neko vreme da se vrate na svoje mesto, materica je još uvek povećana i tek kroz nekoliko nedelja ćete postepeno primećivati pozitivne pomake.
Donosimo vam 10 saveta kako pomoći svom stomaku nakon što se oporavite od porođaja
1. Kreme za zatezanje kože
Uglavnom sadrže preko potrebne A i E vitamine koji će povećati prirodnu elastičnost kože i pomoći joj da izgleda zdravije i zategnutije.
2. Izbegavajte sunce
Sunce može bitno otežati oporavak kože, stoga se savetuje što manje izlaganja suncu nakon porođaja, pogotovo stomaka koji je uglavnom prošao kroz najveće promene.
3. Prirodni pilinzi
Mineralni pilinzi, osim što će ukloniti mrtve ćelije, podstaknuće i cirkulaciju koja će olakšati koži da se brže oporavi.
4. Masaža
Utrljavanjem hranjivih ulja koža dobija preko potrebnu regeneraciju, dok istovremeno masaža podstiče cirkulaciju.
5. Vežbanje
Kada vratite u formu mišiće i koža će na njima lepše stajati.
6. Voda, voda i voda
Kao i za ostatak tela, voda je neizmerno važna i za zdravlje vaše kože.
7. Sirova hrana
Obogatite vašu ishranu sa što više sirovog voća i povrća i koža će vam biti zahvalna.
8. Izbegavajte sapune
Oni isušuju kožu i čine oporavak kože gotovo nemogućim. Koristite nežna hidratantna sredstva za pranje.
9. Izbegavajte solarijum
Osim već dobro poznate štetnosti solarijuma, on i intenzivno isušuje kožu što vam sada najmanje treba.
10. Prirodna ulja
Bademovo, kokosovo ili čak i maslinovo ulje učiniće čuda za vašu kožu, a znatno su cenovno prihvatljivija od skupocenih krema.
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
1 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Nova era zdrave ishrane: U Walter stigli Vege ćevapi!
22/04/2024
2 dana
Sa novim vegetarijanskim obrocima možete uživati u ukusnim, a manje kaloričnim jelima. Ova čarobna kombinacija zdravlja i gastronomskog zadovoljstva čini svaki obrok pravim užitkom
Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
5 dana
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Mogle su da završe u popravnom domu! Saša Matić nikad iskrenije o ćerkama Aleksandri i Tari
24/04/2024
5h
Ćerke Saše Matića izrasle su u divne devojke
Horoskop za 25. april: Lavovi, umerenost je vrlina, Device, idite za svojim ambicijama
24/04/2024
6h
Horoskop za 25. april 2024. godine
Preskupo je podizati decu, nama majkama nije lako: Jelena Đoković o izazovima odgajanja naslednika
24/04/2024
9h
Jelena Đoković odgajanje dece smatra velikim životnim izazovom