
Bogojavljanska noć vam menja život, ali samo ako ovo uradite
18/01/2021
Bogojavljenska noć je najmoćnija noć u godini, po narodnom verovanju. Za jedan od najvećih hrišćanskih praznika, Bogojavljanje i noć koja mu prethodi, vezuju se mnogi običaji.
30/11/2020
U doba korona svi brinemo o fizičkom zdravlju,a šta je psihom?
Photo by AndreyPopov iStock/Getty Images Plus via Getty Images
Pandemija koronavirusa potpuno je promenila tok naših života. I dok se svi trudimo da održimo imunitet što boljim, čini se da ne posvećujemo dovoljno pažnje mentalnom zdravlju.
Aleksandar Misojčić, psihijatar i psihoterapeut iz Specijalističke psihijatrijske ordinacije „Reč”, za naš portal govori o tome šta nam je korona donela i kako se navići na novu stvarnost.
– Činjenica da oko nas postoji novi virus o kome nedovoljno znamo i za koji još uvek nemamo odgovarajući lek, svakako je stresna i uznemirujuća. Ova činjenica je u velikoj meri poremetila naš uobičajeni život, pojačala socijalnu distancu i vratila na velika vrata priču o „ličnoj odgovornosti”. Takođe, kod nemalog broja ljudi oživela je pomalo arhaični egzistencijalni strah za sopstveni život i život dragih ljudi. Sve ovo je relativno novo za „savremenog čoveka” čiji život je pre pojave korone bio izložen drugačijim vidovima stresa. Korona nas je podsetila na zaboravljene strahove koji su više mučili neke prethodne generacije, strahove od nepoznate bolesti koja ugrožava živote. I način borbe protiv korone je arhaičan, vratili smo se borbi protiv bolesti tako što nosimo maske, češće peremo ruke i zdravo se hranimo, umesto da jednostavno odemo u apoteku i podignemo prepisani lek uz koji će tegobe jednostavno i brzo proći.
Nama psihijatrima ovakav vid brige za zdravlje nije toliko stran, jer prilikom razgovora o mentalnom zdravlju čoveka često pričamo o načinu života kao vidu prevencije oboljenja. Samo suprotno koroni, za mentalnu higijenu socijalna distanca je retko preporučljiva.
Promo
– Doba karantina je bilo doba velikih izazova za porodicu, tako da mi se čini da je porodica „preživela” najteže. U momentima kada nam je kretanje bilo ograničeno i kada smo najveći deo dana bili okrenuti jedni drugima, bez mogućnosti da neke od važnih potreba i navika ostvarimo, tada su češće „sevale varnice”.
Paradoksalno, kako vreme prolazi, imam utisak da sve više brinemo o drugima. Skoro da nisam razgovarao sa čovekom o koroni, a da na prvom mestu strahova nije naveo onaj da će on biti taj koji će zaraziti drage ljude.
Što se tiče očuvanja zajednice, ona se čuva na sličan način – tolerancijom i zdravom i otvorenom komunikacijom. Tolerancija je sad potrebnija više nego inače. U „situacijama povišenih zahteva”, kao što je ova, neretko je prag tolerancije snižen, a to vodi ka čestim konfliktima.
– Bez promene nema ni lične ni kolektivne evolucije. Nema „nove stvarnosti”, ima samo novih životnih izazova, koji uvek iznova testiraju naš kapacitet za adaptaciju. Ne moraju nam se uvek promene i izazovi s kojima se susrećemo svideti niti biti nužno bezopasni. Čovek bi uvek trebalo da preispituje šta su izazovi aktuelnog momenta života i da u skladu sa svojim potencijalima odgovori na njih. Nažalost, često izbegavamo preispitivanja i želimo da živimo bez većih promena. Greška je živeti ili u prošlosti ili predviđati i proricati budućnost, gubeći tako priliku da se na zadovoljavajući način adaptiramo na aktuelni momenat.
– Nema događaja koji nosi uvek samo crno ili belo, najčešće su stvari, ljudi i događaji oko nas u nekoj nijansi sive. Teško je naći neko „univerzalno dobro” u lošoj stvari kao što je korona, ali neke male, lične, svetu sitne a nama jako važne stvari, korona je svakako mnogim pojedincima donela. Pričao sam s ljudima o vremenu kada smo svi bili u karantinu. Nekima od njih je iz određenih, ličnih razloga takav način života u kratkom periodu naizgled paradoksalno odgovarao. Postavlja se pitanje, da li nam je trebao neki spoljni faktor da nam „naredi” da „usporimo” svakodnevni ritam života? Da se ponekad okupimo i zajedno provedemo veče u kući.
Za mene kao lekara, važno je i to što je ova situacija rasvetlila koliko je neophodno da se kao društvo bavimo zdravstvom, istraživanjima, prevencijom, edukacijom i ulaganjem u zdravstveni sistem. Korona je ponovo osvetlila socijalni značaj zdravstva, kome su možda neke druge oblasti života u jednom trenutku preuzele primat.
AntonioGuillem iStock/Getty Images Plus via Getty Images
– Sve što proživimo ostavlja nam neki vid dragocenog iskustva. Ova situacija nesumnjivo je prolazna i iz nje ćemo nešto naučiti. Neke stvari kraj kojih smo jednostavno prolazili ili smo ih podrazumevali, nesumnjivo ćemo više ceniti. Treba se adaptirati i prilagoditi, pronaći način da sačuvamo i prepoznamo sve što nas ispunjava a i dalje nam je dostupno. Mnogo toga smo zbog „brzine života” zanemarili i zagubili, možda je ovo pravo vreme da sve to ponovo prepoznamo.
Bogojavljanska noć vam menja život, ali samo ako ovo uradite
18/01/2021
Bogojavljenska noć je najmoćnija noć u godini, po narodnom verovanju. Za jedan od najvećih hrišćanskih praznika, Bogojavljanje i noć koja mu prethodi, vezuju se mnogi običaji.
Alarmantni znakovi preljube: Obratite pažnju na ove signale!
16/01/2021
Budući da su mnogi preljubnici srećni u svojim vezama, nameće se pitanje zašto to rade, a odgovore smo potražili u hit delu belgijske autorke Ester Perel, koja objašnjava da najčeđće ljudi varaju ne zato što traže drugu osobu, već sebe...
Gubitak kilograma za vreme praznika: Kako održati postignutu težinu?
13/01/2021
Put do cilja - gubitka kilograma je uvek dug i mukotrpan. Prebrojavanje unetih kalorija, odricanje od omiljenih jela, izgladnjivanje... Ali, šta posle? Donosimo vam savete kako smršati nakon obilnih prazničnih obroka...
Jovana Hismajr, lajfkouč i suosnivačica dualne terapije: Ljubav je rešenje
11/01/2021
Naša stručna sagovornica, lajfkouč Jovana Hismajr, koja je s Isidorom Bjelicom osnovala dualnu terapiju, otkriva uz koje mehanizme možemo sebi pomoći da se bolje osećamo u teškim okolnostima i kako vidi mušku i žensku energiju usled svih promena koje su nam se desile...
Slavica Ćukteraš iznenadila stavom o majcinstvu: Prvo ja, pa tek onda dete!
22/01/2021
Poznata folk pevačica Slavica Ćukteraš bila je u braku s fudbalerom Vladimirom Avramovim, s kojim ima četvorogodišnju čerkicu Viktoriju.
Bojana Barović za "Story": Ćerka Leona i ja smo bliske prijateljice
22/01/2021
Ćerka Bojane Barović ima četiri i po godine ali svejedno ona i mama imaju ozbiljnu komunikaciju i jedna drugoj poveravaju mnogo toga.
Dugo je bolovala: Poznato od čega je glumica preminula, mnogi su u neverici
22/01/2021
Mira Furlan bila je u veoma teškom zdravstvenom stanju, a kako navode hrvatski mediji, poslednjih meseci provela je u bolnici. Evo od čega je preminula...
Barbara Tatalović: Dramatična borba s bolešću
22/01/2021
Barbara Tatalović lavovski se borila sa saznanjem da je obolela od dijabetesa...
Šminkerka Jovana savetuje: Kako pravilno konturisati lice?
22/01/2021
Pravilno konturisanje lica nije jednostavno ukoliko nemate iskustva. Kada se upraksate, shvatićete koliko je ova veština laka, zato evo nekoliko super saveta koji će vam olakšati ovu beauty rutinu...
Kija ima novog dečka? Jak i uspešan muškarac osvojio je njeno srce
22/01/2021
Da Kija Kockar ima novog dečka vest je koja se u medijima proširila brzinom svetlosti. Ko je muškarac za koga se pretpostavlja da je osvojio njeno srce, saznajte u nastavku...
Komentari (0)