
24/02/2021
Izgled Dragane Kosjerine neretko je tema o kojoj se priča. Ipak, voditeljka, uz čije ime neretko ide epitet prelepa, nedavno je na "Instagramu" otkrila tajnu svoje vitke linije.
Naučnici su otkrili da samo jedna kockica ove poslastice sadrži istu količinu fenola kao i čaša crnog vina, a bilo da je bela, crna ili mlečna, povoljno utiče na raspoloženje i najbolji je prijatelj u najtežim trenucima
U njoj se krije nešto čudesno i zavodljivo, a dok neki u čokoladi traže utehu, drugi u njoj pronalaze čisto zadovoljstvo. Svi je volimo, mada neki to tvrdoglavo kriju. Omiljena poslastica čovečanstva ima dugu istoriju koja seže sve do drevnog naroda Maja koji su prvi koristili plodove stabla kakaoa za proizvodnju ukusnog napitka chokolatl. Gust i bogat rastvor dobijali su kuvanjem i mlevenjem plodova kakaoa, a zatim mešali sa sojom, vanilom i čilijem. Ono što će mnoge obradovati jeste činjenica da uprkos propovedanju fitnes stručnjaka o zdravoj ishrani, čokolada zapravo i sama krije mnoga nutritivna svojstva koja veoma snažno i povoljno utiču na zdravlje i prosperitet čitavog organizma.
Bogata je mineralima
Čokolada je veoma delotvorna za postizanje dobrog raspoloženja zato što topljenjem u ustima podstiče stvaranje serotonina u našem organizmu. Nakon njenog konzumiranja, u organizmu se oslobađa i endorfin, još jedan hormon koji poput unutrašnjeg opijata ima prirodni i antidepresivni efekat. Pored brojnih korisnih sastojaka, čokolada u zavidnim količinama sadrži i teobromin koji reguliše krvni pritisak, opušta krvne sudove srca i na taj način obezbeđuje njegovu dobru ishranu krvlju.
Ova poslastica je i velika riznica antioksidansa – prirodnih spojeva, koje možemo pronaći u voću, povrću, žitaricama i orašastom voću. Antioksidansi štite naš organizam od prevremenog starenja i mnogih bolesti, uključujući rak. Poput drugih predstavnika biljnog sveta, čokolada sadrži čitav niz vitamina i minerala. Bogata je bakrom, magnezijumom, kalcijumom, kalijumom i gvožđem.
Atraktivna pevačica Nikol Šerzinger izgleda kao top-model, ali to ne znači da njena ishrana zbog toga trpi. Tamnoputa umetnica često ističe kako uživa u čokoladi i ne broji kalorije kada je reč o ovoj poslastici.
![]()
Dobro sredstvo protiv kašlja
Čokolada povoljno utiče i na prestanak dugotrajnog kašlja, tvrde stručnjaci. Njen sastojak teobromin gotovo tri puta je efikasniji u zaustavljanju kašlja u odnosu na “kodein”, lek koji se prepisuje kod ovog neprijatnog stanja, i ne izaziva neželjene efekte na kardiovaskularnom i centralnom nervnom sistemu.
Naravno da prekomerno, neumereno konzumiranje čokolade dovodi do brojnih posledica jer ona sadrži šećer i izaziva gojaznost i migrenu. Međutim, ova poslastica može se iskoristiti i na druge načine. Naime, rado je viđen gost u kupkama za negu tela, kremama i balzamima za negu usana, pa se primenjuje i u aromaterapijama i masažama, kao i u spa tretmanima. Prisustvo antioksidansa, minerala, vitamina utiče na eliminaciju celulita, usporava starenje, smanjuje bore, kožu čini svežijom sa boljom teksturom. Čokoladne kupke su pravi izazov za maksimalno uživanje uz istovremenu mirisnu terapiju.
Smuti od čokolade i banane
Sastojci:
banana
šoljica mleka
2 kašičice čokolade ili kakaoa u prahu
2 kašičice meda
3 kockice leda
kašičica seckanog lešnika ili badema
Priprema:
U blender stavite seckanu bananu, čokoladu u prahu i malo badema i to izmešajte, zatim dodajte mleko, med i kockice leda pa opet dobro izmiksujte. Sipajte u dve čaše i ukrasite po želji čokoladom ili kuglicom sladoleda.
Čokoladni lava kolač
Sastojci:
1,5 čokolada za kuvanje
0,5 velike šolje brašna
kašičica arome vanile
4 jajeta
0,5 margarina za kuvanje
0,75 šolje šećera
Priprema:
Istopite čokoladu i margarin, pa promešajte da se sjedine. Kada se masa ujednači, ostavite da se malo ohladi. U drugu posudu ubacite jaja, umutite ih mikserom, dodajte šećer, pa dodatno umutite. Dodajte aromu vanile, sjedinite sa čokoladnom smesom i sipajte brašno. Sve zajedno ručno umutite, stavite u kalupe za mafine i pecite osam minuta u rerni zagrejanoj na 230 stepeni. Poslužite toplo, jer će se u suprotnom čokolada u unutrašnjosti kolača stegnuti i to neće biti lava kolač.
24/02/2021
Izgled Dragane Kosjerine neretko je tema o kojoj se priča. Ipak, voditeljka, uz čije ime neretko ide epitet prelepa, nedavno je na "Instagramu" otkrila tajnu svoje vitke linije.
Verovali ili ne – eliksir mladosti nam je pred nosem
20/02/2021
Ljudi su od davnina u potrazi za „eliksirom mladosti”. U današnje doba živimo sve duže, a želimo da se osećamo i izgledamo sve bolje te se zbog toga sve više razvijaju posebne terapije, tretmani, dodaci ishrani, režimi ishrane i vežbe
Vitka linija i nakon tri trudnoće: Mirka Vasiljević otkriva kako joj je to pošlo za rukom
19/02/2021
Dijeta Mirke Vasiljević garantuje besprekoran izgled i vitku liniju. Lepa glumica otkriva, kako joj je pošlo za rukom, da čak i nakon tri porođaja očuva savršenu liniju.
Kako da sačuvate ljubavnu zajednicu u izazovnim vremenima
17/02/2021
Kada vam se čini da je vaša romansa ili brak na klimavim nogama i kada mislite da se nalazite u situaciji iz koje nema izlaza, a volite osobu s kojom ste, savetujemo vam kako da opstanete u zajednici u ovim nesigurnim i izazovnim vremenima
Viktor Živojinović odavno nije imao lošiji dan
24/02/2021
Auto Viktora Živojinovića koji je ovih dana vozio po gradu je sada vidno oštećen. Sin Lepe Brene je načisto pobesneo kada je primetio da je po njegovom skupocenom automobilu neko šarao ključevima.
Muž Verice Rakočević ispunio svoj dugogodišnji san, šta na to kaže ona?
24/02/2021
Muž Verice Rakočević, kompozitor, Veljko Kuzmančević je ispunio svoj san i rešio stambeno pitanje.
Svi pričaju o ovom Cecinom postupku: Da li je ljubavi došao kraj?
24/02/2021
Ceca i Bogdan raskid - vest je poput munje odjeknula u javnosti. Oni su zaljubljeni par koji su mediji pratili u stopu i koji je sve zaintrigirao ovim postupkom.
Nije mogla da odoli: Dragana Mirković podelila do sada neviđenu fotografiju
24/02/2021
Sin Dragane Mirković svoju intimu čuva od javnosti, ali njegova mama ovoga puta nije mogla da se suzdrži, a da ga ne pokaže pratiocima.
Na ovaj dan Biković je čekao sedam dugih godina
24/02/2021
Popularni glumac Miloš Biković koji je napravio veliku karijeru i postao slavan na teritoriji cele Rusije sada je dobio još jednu potvrdu kvaliteta svog rada.
24/02/2021
Izgled Dragane Kosjerine neretko je tema o kojoj se priča. Ipak, voditeljka, uz čije ime neretko ide epitet prelepa, nedavno je na "Instagramu" otkrila tajnu svoje vitke linije.