Kako da bezbrižno uživate u praznicima?

Kada govorimo o poteškoćama sa kojima se ovih dana suočavamo, ne mislimo na muke oko spremanja praznične trpeze, na brigu oko poklona i ukrašavanja kuće. Čini se da onog trenutka kada upadnemo u prazničnu maniju i pažnju posvetimo dragima, dekoraciji kuće i pripremi ukusnih đakonija, potpuno zaboravimo na sebe.

Zato donosimo rešenje za najčešće probleme, sa kojima se tokom praznika suočavamo.

Šta obući za doček?

Da, 31. decembar nam se približava, a s njim i briga oko autfita. Sigurno već danima razmišljate o tome šta ćete obući, kako ćete se našminkati i koji ćete "hair" stajling izabrati. Jedna od najvažnijih stavki novogodišnjeg autfita svakako je i udobna obuća. Ali neretko se dešava da nam se zabava pretvori u noćnu moru zbog bolova u stopalima izazvanim upravo lošim izborom obuće, visokim, nedovoljno nošenim potpeticama, koje mogu da izazovu bol, žuljeve i brojne druge probleme na stopalima.  

Rešenje: Nove cipele obujte nekoliko dana pred doček da ih malo „razgazite“. Uz to, obavezno ponesite i ravnu obuću za svaki slučaj. 

Novogodišnje odluke

Sigurni smo da i vi, kao i većina nas, spadate u grupu ljudi koji pred Novu godinu ili početkom sledeće razmišljaju o promenama koje želite da uvedete u svoj život. To je obično trenutak kada se odlučimo da se okrenemo zdravim navikama, koje uključuju promenu režima ishrane, ali i treninge. I baš tako entuzijastični, s punom snagom, krećemo u teretanu, često forsirajući sebe do maksimuma. U tim trenucima nepažnje i osećaja da smo nepobedivi nastaju i povrede od kojih se mesecima oporavljamo

Savet: Za početak, naročito ako niste dugo trenirali, objasnite instruktoru svoje fizičko stanje i spremnost. Stručna osoba će vam dati setove vežbi koje će vas polako uvesti u svet fitnesa. I nemojte se forsirati. Snaga, izdržljivost i kondicija ne dolaze preko noći!

Lek za mamurluk

Kako u vreme praznika umemo da neumereno uživamo u jelu i piću, neretko se dešava da se narednog dana probudimo s glavoboljom od pokoje čaše vina više.

Rešenje: Tokom konzumacije alkoholnih pića pijte dovoljno vode. Takođe, hidrirajte se i nakon ludo provedene večeri. Ujutro, čim ustanete, popijte čašu vode sa limunom.

Party povrede

Tokom najluđe noći neretko se dešava da se povredimo, da uganemo zglob ili da nam se stare povrede kolena ili leđa probude.

Rešenje: Na bolna mesta stavljajte led i narednih nekoliko dana mirujte.

Bezbrižni praznici uz jedno rešenje!

Verovali ili ne, svi gorespomenuti problemi imaju samo jedno rešenje.

Za brzu prvu pomoć u ublažavanju bolova u stopalima, za uganuća, glavobolje, bolove u leđima i kolenima može da pomogne i biofreeze roll-on.

Naime, biofreeze je naučno dokazana terapija koja aktivira receptore hladnoće na koži, izazivajući osećaj hlađenja dok isparava. Ovo pomaže u blokiranju bola jer mozak preusmerava fokus sa bola na osećaj hladnoće. Pruža vam olakšanje od bolova koje vam je potrebno.

Biljni ekstrakti biofreeze gela pružaju analgetički učinak koji blagotvorno deluje na povređeno i oštećeno tkivo, omogućavajući lokalno olakšanje bola. Brzo i efikasno uklanja bol, prodire duboko i pruža dugotrajno dejstvo.

Kako se koristit biofreeze roll-on?

Upotreba je vrlo jednostavna! Dovoljno je da namažete bolna mesta i da sačekate nekoliko minuta. Roll on deluje veoma brzo i efikasno, a dejstvo traje satima, što je sjajna vest za one koji žele da celu novogodišnju noć provedu đuskajući! Isto tako, pakovanje je praktično, pa može da stane i u svečanu torbu i da se nađe pri ruci u svakom trenutku tokom proslave Nove godine!

Promo

 

Više informacija naći ćete OVDE.