Kristen Bel "zamrznuta" u vremenu - Ovo su njene proverene cake
Glumica Kristen Bel nikako da ostari. A njene tajne prenosi ugledni američki portal Womans Day. Ovo su četiri pravila kojih se pridržava svakodnevno i nikada od njih ne odstupa.
Tridesetosmogodišnja glumica, dvostruka majka, ne krije da dosta vremena posvećuje i sebi.
Ishrana
Po opredeljenju je vegetarijanka i od prošle goidne je samo na svežim namirnicama.
"To je mnogo zdravo, a i korisno za planetu. Odlično se osećam od kada sam promenila svoj režim ishrane, imam energije da pratim sve svoje obaveze", rekla je za magazin "Shape" i objasnila da su na njenom meniju, osim povrća, sirevi i jaja.
Nega kože
Jedan od prioriteta joj je i nega kože.
- Nikad ne legnem u krevet sa šminkom. Nikada. Kao što spremam svoju decu, tako pripremam i sebe za noć. Nema tu neke posebne filozofije. Šta se mora, mora se - objasnila je.
Kristen kaže i da redovno koristi kokosovo ulje za negu kose i kože.
- Uz dodatak smeđeg šećera pravim odličan piling za telo - preporučila je.
Meditacija
Kristen svakodnevno meditira i to je njena "svakodnevna mentalna rutina".
Uvek je u pokretu
Aktivna je i kad ne ide u teretanu. Voli da vozi bicikl ili trči, a sve aktivnosti na svežem vazduhu posebno joj prijaju.
- Nekada radim samo kratko vežbe. Ili odem da džogiram sedam minuta. I to mi mnogo znači - rekla je lepa plavuša za Womans Day.