Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
7h
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
To da postoje neke namirnice koje ni u kom slučaju ne treba kombinovati – jer im se ukusi jednostavno ne slažu, jasna je stvar. Ali, neke se božanstveno slažu, jedemo ih co život, a zapravo deluju loše na naš organizam. Otkrivamo koje su to i kako pronaći bolju kombinaciju.
1. Salata i bezmasni dressing
Ova kombinacija zvuči malokalorijski, ali i sprečava telo da iskoristi važne vitamine iz salate. Mnogim namirnicama (na primer, šargarepa) potrebna je masnoća kako bi telo mglo da "izvuče i iskoristi vitamine iz njih.
2. Beli hleb i marmelada
Za mnoge je klasičan doručak i dobar početak dana parče hleba s marmeladom. Međutim, ta kombinacija spada među one koje treba izbegavati. Jednostavni ugljeni hidrati – koji se nalaze i u marmeladi i hlebu– lansiraće naglo vaš šećer u krvi u visine, pa ih jednako toliko brzo i strmoglaviti. Posledice? Napad gladi i umora. Alternativa za beli hleb je integralni – duže će vas držati sitima.
3. Hambururger i pivo
Na prvi pogled - savršena kombinacija. Međutim, to nije tako. Telo prvo razgrađuje alkohol, a potom masnoće, pa masnoće direktno završe u bokovima ili na stomaku. A spora i mukotrpna probava s kojim se telo pritom bori nije baš prijatan osećaj. Alternativa za pivo je čaša vode.
4. Sočivo i crno vino
Uživate u jelima sa sočivom ili sojom i pijuckate crno vino? Kod ove kombinacije sprečava se apsorpcija gvožđa u organizam. Kako bi se povećala apsorpcija gvožđa, preporučuje se kombinacija namirnica bogatih vitaminom C (npr. sok od limuna) s namirnicama bogatim gvožđem.
5. Alkohol i kofein
Mnogi veruju da kafa (ili neki drugi napitak koji sadrži kofein) pomaže kod mamurluka. To nije tačno! Kofein ublažava sedativno delovanje alkohola, ali pogoršava rad mozga. Osećamo se manje pijano nego što zaista jesmo – što nije dobro, posebno ako morate da vozite automobil. Radije popijte vodu ili čaj.
6. Crni čaj i mleko
Ono što je za Engleze obavezno, za telo je kombinacija koja nema nikakvih dobrih zdravstvenih učinaka. Svakako, mleko smanjuje protivupalno delovanje crnog čaja. Mlečne belančevine vežu na sebe antioksidanse i tako sprečavaju njihovu apsorpciju. Kofein iz čaja pak sprečava apsorpciju kalcijuma. Radije stavite malo soka od limuna u čaj – kako bi telo bolje iskoristilo antioksidanse.
7. Paradajz i krastavac
Ove namirnice omiljene su u salatama, ali nije dobro da ih konzumirate zajedno. Istraživanja su pokazala da kombinacija te dve sorte povrća može poremetiti biohemijske reakcije u telu. Što može dovesti do toga da se te namirnice ne svare do kraja.
Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
7h
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
1 dana
Delta Auto grupa, koja zastupa brendove BMW, MINI, Honda, Maserati i KTM, predstavila je najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji koji od sada možete posetiti u ulici Omladinskih brigada 33a, na Novom Beogradu.
Nina i Nela Pena: Ispunjenje našeg sna
18/04/2024
1 dana
Ove godine sestre Nina i Nela Pena slave deseti rođendan svog brenda „Penna atelier”
19/04/2024
4h
Svađa Cece i Lidije prava je retkost, samim tim do sada nije bilo potrebe da se o tome priča u javnosti
Roditelji Anđelke Prpić bili protiv razvoda! Sve se tek sad saznalo: Gde to nama da uradi?
19/04/2024
2h
Anđelka Prpić o razvodu ranije nije želela ni po koju cenu da priča
19/04/2024
7h
Saša Popović i Suzana Jovanović stil života izgradili prema svojim mogućnostima