Tajna koju mnogi ne žele da znate: Ako ovo stavite u cveće, preporodiće se!
27/04/2024
1 dana
Ljuske od jaja mogu da se koriste za ovo
Autor: Marija Milenković | 06/06/2020
Ne postoji bolji saveznik za vitkost, a i ništa ne osvežava organizam u ovo doba godine kao ukusna i lagana obrok salata. Pedstavljamo vam dva specijaliteta u kojima dominira ukus bebi spanaća i avokada, ali i mesa. Sveže povrće će vaše telo nahraniti vitaminima i mineralima, pileći file ili škampi će vas držati sitima, a vaša linija će vam biti zahvalna
Za 2 osobe
Priprema: 20 minuta
Sastojci
0,5 kg spanaća
250 g pilećeg filea
50 g oraha
2 avokada
glavica crvenog luka
kašika meda
kašika senfa
2 kašike maslinovog ulja
kašika balzamiko sirćeta
sok od jedne pomorandže
mešavina bibera po ukusu
Priprema
Očistite i operite bebi-spanać, a avokado isecite na kriške, kao i crveni luk. U činiju ređajte red spanaća, avokada pa iseckanog oraha. Na malo maslinovog ulja u tiganju propržite začinjene pileće filete, tanko sečene. U dublju činiju sipajte sve ostale sastojke za dresing, promešajte i sipajte preko salate.
Za 2 osobe
Priprema: 25 minuta
Sastojci
Priprema
Škampima odstranite ljušturu i očistite žilice. Spanać dobro operite i osušite, avokado isecite na kockice, a čeri paradajze prepolovite. Zagrejte ulje u tiganju na umerenoj vatri, dodajte škampe, a potom i sitno seckani crveni luk, so i biber. Pržite i mešajte oko dva minuta, pa dodajte sitno seckani beli luk i sirće, zatim i malo rendane limunove kore, pa promešajte. Škampe i sos rasporedite u jednakim količinama po spanaću, paradajzu i kockicama avokada, koje ste već stavili u tanjire, a potom dodajte rukolu pa sve izmešajte. Sipajte maslinovo ulje, pa zabiberite i posolite po želji.
Tajna koju mnogi ne žele da znate: Ako ovo stavite u cveće, preporodiće se!
27/04/2024
1 dana
Ljuske od jaja mogu da se koriste za ovo
Održana jubilarna 10. Pro-femina, konferencija magazina "Lepota i zdravlje”
27/04/2024
2 dana
U organizaciji magazina „Lepota i zdravlje”, u četvrtak 25. aprila, u Palati umetnosti Madlena u Beogradu, održana je jubilarna 10. konferencija Pro-femina
Iskusite čari odmora u luksuznom resortu - Doživite lepotu Istre
26/04/2024
2 dana
Odmor u luksuznom resortu od sada tokom cele godine
Ko je izgubio opkladu? Evo koliko je to koštalo…
26/04/2024
2 dana
Više od decenije Džordž Kluni je ambasador brenda Nespresso, pionira kafe u kapsulama
Srđan Đoković hospitalizovan: Otac Novaka Đokovića doživeo ozbiljnu povredu
28/04/2024
16h
Zdravlje Srđana Đokovića ugroženo
Da, i to se može! Leontina Vukomanović je za pola godine skinula 20 kilograma, a evo i kako
28/04/2024
21h
Leontina Vukomanović smršala
Komentari (0)