Naša stručna sagovornica, lajfkouč Jovana Hismajr, koja je s Isidorom Bjelicom osnovala dualnu terapiju, otkriva uz koje mehanizme možemo sebi pomoći da se bolje osećamo u teškim okolnostima i kako vidi mušku i žensku energiju usled svih promena koje su nam se desile...
Energija nam je svima na rezervi bila u poslednjim danima ove izazovne godine. S druge strane, svi se nadamo boljoj 2021, ali nismo sigurni kako će se ona odvijati i da li ćemo se vratiti normalnom životu.
Kako da radimo na povećanju sopstvene energije, na boljem sagledanju životne radosti kada je teško, pitali smo stručnu sagovornicu, lajfkouča Jovanu Hismajr. Suosnivačica dualne terapije, zajedno s Isidorom Bjelicom, dala nam je savete za rast optimizma ali i svoje mišljenje o muško-ženskoj energiji i odnosima u izazovnim vremenima.
- Godina iza nas nije bila laka, međutim mnogi od nas su imali subjektivni osećaj da je i godina pre ove bila teška. Ne postoji srećna ili nesrećna godina, uvek je to naš unutrašnji doživljaj okolnosti. Svaki čovek je sistem za sebe i mi smo odgovorni da taj sistem punimo zdravom životnom energijom. Optimizam i životnu energiju povećavamo kroz proces rada na sebi. To znači da svakog dana treba raditi određene rituale koji nam pomažu u povećanju sagledavanja životne radosti kad je teško. Zapisivanje misli je vrlo bitan ritual jer nam on omogućava da detektujemo odakle dolazi emocija koju osećamo (neraspoloženje, osećaj beznadežnosti…). Zapisivanje onih životnih segmenata zbog kojih osećamo duboku zahvalnost pomažu nam da ne potonemo i da shvatimo da samo kroz osećaj zahvalnosti možemo kreirati bolji i kvalitetniji život. Briga o našem fizičkom telu kroz sport, kao i svesna namera da u toku svakog dana uradimo nešto što prija našoj duši, takođe su faktori koji povećavaju optimizam, to je uostalom medicinski dokazano, za sve one koji još uvek ne veruju u vibracionu prirodu čovekovog postojanja.
Kakve ciljeve i kakav odnos prema sopstvenim ambicijama bi trebalo da imamo u 2021?
- Već je dobra vest ukoliko imamo jasne ciljeve jer većina ljudi nije sigurna šta želi. Svako će postaviti ciljeve u odnosu na širinu svesti i u odnosu na ambiciju. Dobro je da u tom procesu budemo što specifičniji, da jasno definišemo datum do kada želimo da nam se ostvari cilj, da znamo koje su to akcije koje treba da preduzmemo, da napravimo spisak svih onih uverenja koja su nas blokirala do sada. Veliki deo ovog procesa predstavlja vibraciono usklađivanje s našim ciljem.
Jovana Hismajr: Ljudi imaju tendenciju da stalno čekaju
Mnogi su se u ovom vakuumu zbog pandemije našli kao na kolektivnoj pauzi, u stalnom čekanju da prođe ovo stanje. Kako da se pokrenemo?
- Sećam se mudrih reči genijalne Isidore Bjelice koja je uvek govorila da patnja prestaje tek kada nam se potpuno smuči da patimo. Ljudi imaju tendenciju da stalno čekaju, ili da nešto prođe ili da nešto dođe. To između dok čekamo – to je život. Ko to shvati na vreme, on ne čeka. Svaki dan je dragocen jer nam sledeći nije zagarantovan. Mnogo ljudi je izgubilo živote, nama koji smo još uvek u ovoj dimenziji najveći zadatak je da svakog dana kreiramo život vredan življenja, da budemo nežni prema sebi, da razumemo da smo svi povezani. Zadatak svakog od nas je da slabost onog preko puta vidimo kao sopstvenu senku i nesavršenost, a ne kao mogućnost spletkarenja i ogovaranja. Dovoljno je da pokažemo malo više ljubavi i razumevanja za svoju okolinu (pogotovu za bračnog partnera koji nam ide na živce ili za decu koja nas svakodnevno stavljaju pred nervni slom), jer tako gubimo gorčinu u sebi i gledamo na svet nekim drugim očima. Ljubav koju emitujemo drugima, ipak prvo nahrani naše ćelije i naše biće. Ljubav je rešenje.
Teški su trenuci bili i za porodice, brakove, veze. Kako biste ocenili ravnotežu muške i ženske energije u izazovnim vremenima?
- Bilo je jako teško u disfunkcionalnim porodicama, a i u relativno zdravim porodicama bilo je izazovno ostati u harmoničnim odnosima pod velikim pritiskom zbog izolacije, gubljenja posla, stresa, nervoze… Svima onima koji i inače osećaju neku vrstu disbalansa, ova situacija je samo otežala stanje. Na prostoru Balkana veliki broj žena nosi u sebi slomljenu žensku energiju. Disbalans ove energije je posledica patrijarhalnog sistema u kom živimo više decenija. Najčešći uzrok je upravo transgeneracijsko nasleđe koje svaka od nas nosi u sebi. Posledica toga je da se mi žene zatvaramo, dižemo emotivne zidove oko sebe jer ne verujemo muškoj energiji. Same preuzimamo elemente te energije i onda dobijemo onaj čuveni epitet “jaka žena”.
- Kakva ironija da pojam “jaka žena” u stvari označava ženu koja u svojoj suštini nije povezana s najdubljim delom sebe – ona nije spremna da se otvori i primi ljubav muške energije. Takve žene vibraciono privlače muškarce koji su takođe u disbalansu. Muškarac koji nije u zdravoj muškoj energiji, nema u sebi strukturu, smer, podršku, prisutnost, misiju. Takvi muškarci se plaše emotivnog vezivanja i prebrzo izlaze iz veze, često su agresivni i dominantni, što prikrivaju “mačo” šarmom, teško im je da preuzmu odgovornost. Dobra vest je da možemo uspostaviti balans ovih energija u nama, time što radimo na buđenju energije koja je već u nama. Za žene je dobro da počnu da izražavaju svoje emocije, nauče da postave zdrave granice u vezi, dozvole sebi da vole i budu voljene, da se polako oslobode štita oko sebe i pogledaju svoje rane.
Jovana Hismajr: Samo preuzimanjem odgovornosti sebi dajemo mogućnost da u narednoj vezi ili braku postupimo drugačije
Sve češće smo svedoci komentara da današnji muškarci nisu nalik onima ranije, i da su svu inicijativu prepustili ženama. Kako to objašnjavate?
- Niti su muškarci nalik onima ranije niti su žene kao što su nekada bile, a i načini i oblici komunikacije su se potpuno promenili. Ne treba koristiti promenu stanja kao izgovor za naše ljubavne neuspehe. Nama nije potreban statistički uzorak, već muškarac koji će odgovarati našim potrebama. Odakle krenuti? Uvek od sebe! Treba da pitamo sebe šta želimo od života i od partnera. Napišemo koje su naše potrebe u vezi i uverenja koja imamo o muško-ženskim odnosima. Svaka naša romansa je posledica naših uverenja, stavova, programa i na kraju akcija. Dobro je da pre ulaska u novu priču napravimo analizu prošlih veza i zaključimo i naučimo nešto iz njih. Samo preuzimanjem odgovornosti sebi dajemo mogućnost da u narednoj vezi ili braku postupimo drugačije, a time dobijemo i drugačiji, srećniji ishod.
Smatrate li da bi žene trebalo da preuzmu inicijativu i načine prvi korak ka ostvarenju nekog odnosa?
- Prilike ne treba čekati, već kreirati. Žena treba da pokaže naklonost, bude otvorena za komunikaciju, za flert, verbalno i neverbalno pokaže da joj je sagovornik simpatičan i drag i da mu da osećaj da je zainteresovana za komunikaciju. Ključno je da ne ostane predugo u tom stavu. Ukoliko muškarac ne reaguje ili reaguje nedovoljno, to je jasan znak da to nije partner za nas. Žena treba da pokaže interesovanje, ali ne treba da osvaja muškarca i da ga juri.
Sa novim vegetarijanskim obrocima možete uživati u ukusnim, a manje kaloričnim jelima. Ova čarobna kombinacija zdravlja i gastronomskog zadovoljstva čini svaki obrok pravim užitkom
Komentari (0)