A1 Srbija pokrenuo #BoljiOnline platformu za bezbednije i odgovornije korišćenje tehnologije
23/10/2024
16h
A1 Srbija pokrenuo #BoljiOnline platformu za bezbednije i odgovornije korišćenje tehnologije
Autor: Marija Milenković | 30/06/2024
Dijeta Ane Bekute koja čuva zdravlje i topi kilograme
Dijeta Ane Bekute koja čuva zdravlje i topi kilograme
Pevačica Ana Bekuta proletos je zabrinula javnost kada je neočekivano i bez najave “nestala” iz žirija Zvezda Granda.
Šuškalo se da joj je zdravlje ugroženo kao i da je lekarsku pomoć potražila u inostranstvu.
Ana Bekuta tu informaciju nije ni potvrdila, ni demantovala, ali se posle mesec dana odsustva vratila na scenu i uobičajenim obavezama. Najnovije fotografije svedoče da odlično izgleda.
U razgovoru za Blic folk zvezda je otkrila kako izgleda jelovnik koji joj je odredio nutricionista, a zahvaljujući kojem je smršala 12 kilograma.
Ana, koja ima 64 godine, dan počinje tinkturom od ulja origana sa plavom spirulinom.
Prvi obrok je lagan: musli, čia puding sa borovnicom i kokosom ili ovsena kaša sa dodatkom voća i jezgrastog voća.
Ručak predstavlja brižljivo izbalansiranu kombinaciju proteina i ugljenih hidrata: piletina sa kelerabom, ćufte od oslića sa brokolijem, dinstana boranija i pileće belo meso, ćušpajz od šargarepe.
Na kraju dana Ana Bekuta pojede potaž od karfiola ili brokolija, potaž od bundeve i šaragarepe i ražani dvopek ili krem supa od kukuruza.
Užina se, naravno, podrazumeva. To može biti nekoliko kolutova ananasa, dva kivija, šaka badema iili svež krastavac.
Ana Bekuta otkrila je i “tajne sastojke” njene kuhinje, a to su maslinovo ulje, kurkuma i bibere koje dodaje u većinu jela. Osim što hrani daju "šmek", istovremeno čuvaju zdravlje.
A1 Srbija pokrenuo #BoljiOnline platformu za bezbednije i odgovornije korišćenje tehnologije
23/10/2024
16h
A1 Srbija pokrenuo #BoljiOnline platformu za bezbednije i odgovornije korišćenje tehnologije
Videlo se da je teško bolestan: Poslednja fotografija bivšeg muža Snežane Savić, za ruku ga drži ona
24/10/2024
21 min
Poslednja fotografija Dragoslava Lazića ukazivalo je da je reditelj veoma loše
Preminuo reditelj Dragoslav Lazić, ćerka Anita slomljena: Do poslednjeg daha bio je zaigrani dečak
24/10/2024
54 min
Preminuo Dragoslav Lazić
Saša Popović u studiju Granda: Kolege ne kriju oduševljenje
23/10/2024
12h
Zdravstveno stanje Saša Popovića - detalji
20 godina je živela u kući Petra Graša: Zavirite u dom Danijele Martinović (FOTO)
23/10/2024
15h
Dom Danijele Martinović prava oaza luksuza
Brat Sergeja Trifunovića jednim gestom otkrio šta misli o snaji: Posle ovih reči sve je jasno
23/10/2024
17h
Brat Sergeja Trifunovića oglasio se nakon skandala
Komentari (0)