Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve do sad nisu probali
23/04/2024
30 min
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Ako imate jake bolove u glavi, pre nego što odete na pregled kod lekara koji će vam propisati odgovarajuću terapiju, možete se poslužiti ovim trikovima. Reč je o prirodnim metodama, koje mogu znatno ublažiti bol, piše Hello Giggles.
Idite u mračnu i mirnu sobu
Doktorka Suzan Hačinson kazala je za Hello Giggles da, ako možete, kada osetite migrenu, odete u mirnu, mračnu sobu i odmorite se. Dodatni savet je da legnete i postavite led na vrat ili čelo.
Kupka u gorkoj soli
Ako ste kod kuće, Suzan preporučuje da se kupate u gorkoj soli. Ova so sadrži magnezijum, mineral koji opušta nerve, mišiće i prenosi nervne impulse po celom telu i mozgu, te može da spreči jake napade.
Popijte veliku čašu vode
Doktorka objašnjava da je hidratacija veoma bitna za sprečavanje migrena. U trenutku kada osetite da će da se javi migrena odmah posegnite za velikom čašom vode - posebno ako vam se suše usta ili je vreme toplo.
Idite na masaže
Masaža glave vam takođe može pomoći u otklanjanju bola koji izazivaju migrene.
- Samo izaberite metod koji je malo nežniji, u odnosu na vibracione masaže i pritiske. Ovo naročito važi za predeo glave i vrata, jer jaka masaža može da pogorša neprijatnost - ističe Suzan.
Pijte čaj od đumbira
Rebeka Li, registrovana medicinska sestra, preporučuje domaći čaj od đumbira.
- Đumbir sadrži više od 200 moćnih supstanci u svojim uljima i koristi se već 2.000 godina u ishrani - kazala je za Hello Giggles. U mnogim slučajevima đumbir smiruje kontrakcije mišića i upalu, što je odlična kombinacija za borbu protiv migrene.
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve do sad nisu probali
23/04/2024
30 min
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Nova era zdrave ishrane: U Walter stigli Vege ćevapi!
22/04/2024
22h
Sa novim vegetarijanskim obrocima možete uživati u ukusnim, a manje kaloričnim jelima. Ova čarobna kombinacija zdravlja i gastronomskog zadovoljstva čini svaki obrok pravim užitkom
Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
3 dana
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve do sad nisu probali
23/04/2024
30 min
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Bolje da ćute oboje: Pevač oštro o razvodu Meline i Harisa
22/04/2024
20h
Razvod Meline i Harisa i dalje intrigira javnost
Đokovići na crvenom tepihu: Sve oči uprte u Jelenu, da li je ovog puta nadmašila sebe (FOTO)
22/04/2024
12h
Novak i Jelena Đoković na crvenom tepihu
Dara napravila haos bivšem mužu: Zbog onoga što je uradila njegova devojka kipti od ljubomore
22/04/2024
12h
Devojka Milana Kesića besna zbog Dare Bubamare