Iskusite čari odmora u luksuznom resortu - Doživite lepotu Istre
26/04/2024
7h
Odmor u luksuznom resortu od sada tokom cele godine
Autor: Tamara Roksandić | 23/03/2020
Osim što stvaraju harmoniju ukusa prilikom pripremanja obroka, začini mnogo mogu da učine za naše zdravlje, posebno tokom zimske sezone kada je bitno da ojačamo imunitet zbog virusa koji su oko nas. Zato vam opisujemo začinsko bilje koje ima najsnažnije dejstvo na naš organizam.
– Kurkuma se koristi u Indiji i Indoneziji pet hiljada godina, a vrlo mali broj obolelih od raka i Alchajmerove bolesti pokazuje važnost sastojka kurkumina, za koji se smatra da ima antioksidativna i protivupalna svojstva, a sadrži mangan i gvožđe. Neka od sprovedenih laboratorijskih ispitivanja pokazala su kako je kurkuma efikasna u borbi protiv ćelija raka debelog creva.
– Đumbir je izvor vitamina B6, kalijuma i magnezijuma. Odličnog je ukusa, a pomaže zdravlju srca, štiti od bakterija i raznih gljivičnih oboljenja, jača imunitet, reguliše nivo holesterola u krvi, kao i težinu. Istraživanja su pokazala da može da ublaži jutarnje mučnine, bolove u mišićima, a može pomoći u varenju hrane. Takođe, deluje protivupalno.
– Muskatni orah, odnosno karanfilić, ublažava bolove u mišićima i artritis, a poseduje i visoka antioksidativna svojstva. Njegovo ulje bogato je eugenolom koji ublažava zubobolju, bol u desnima i gušobolju. Delotvoran je i kod lečenja disajnih tegoba, poput bronhitisa i astme, a dobar je u borbi protiv crevnih parazita, gljivičnih oboljenja i bakterijskih infekcija.
– Cimet je poseban začin zbog svojih esencijalnih ulja s pozitivnim delovanjem na zdravlje. Pomaže u regulaciji šećera u krvi i deluju protivupalno. Izvor je minerala, poput kalcijuma, mangana i gvožđa, a obiluje i vlaknima. Pomaže u lečenju artritisa i ublažava bolove u mišićima. Uz to ima i jaka protivupalna svojstva koja ublažavaju bol, a njegova antibiotska svojstva uspešno sprečavaju infekcije urinarnog trakta, karijes, kao i bolesti desni.
– Bosiljak lekovitost duguje esencijalnim uljima. Čaj od bosiljka odlično je sredstvo protiv nervoze i anksioznosti, a pomaže kod varenja i sprečava grčeve u stomaku. Dobar je lek protiv menstrualnih bolova ako se pomeša s hajdučkom travom. Dobar je i za bolove u želucu izazvane stresom i nerviranjem ako se pomeša s matičnjakom. Takođe, pomaže kod glavobolje i migrene. Bogat je antioksidansima koji štite ćelije od štetnih slobodnih radikala, a organizam od srčanih oboljenja, Alchajmerove bolesti, raka i osteoporoze.
– Origano spada u začine koji su poznati po svojim antioksidativnim delovanjima. Delotvoran je kod detoksikacije organizma i oslobađanja od slobodnih radikala koji su zaslužni za starenje ćelija, a samim tim i obolevanje organizma. Origano važi za jedan od najdelotvornijih prirodnih antibiotika širokog spektra.
– Timijan eliminiše bakterije koje mogu dovesti i do stafilokoknih zaraznih bolesti. Timol u timijanu snažan je antiseptik, dobar je za disajne puteve i protiv kašlja.
Iskusite čari odmora u luksuznom resortu - Doživite lepotu Istre
26/04/2024
7h
Odmor u luksuznom resortu od sada tokom cele godine
Ko je izgubio opkladu? Evo koliko je to koštalo…
26/04/2024
10h
Više od decenije Džordž Kluni je ambasador brenda Nespresso, pionira kafe u kapsulama
Dekorišite jaja uz pomoć tetovaža! Vruća voda jedini je dodatak, sve je gotovo za tili čas (FOTO)
25/04/2024
1 dana
Tetoviranje jaja najednostavniji je vid dekorisanja
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
3 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Sin Viki Miljković napustio Srbiju, majčina podrška nije izostala
26/04/2024
4h
Sin Viki Miljković napustio Srbiju
Horoskop za 27. april: Strelčevima neophodan odmor, a šta očekuje Lavove i Vodolije
26/04/2024
3h
Horoskop za 27. april 2024. godine
Ovo je nečuveno! Danica Ristovski suočena sa devojkom Lazara Ristovskog, sin morao da reaguje
26/04/2024
5h
Danica Ristovski i Anica Lazić u zajedničkom projektu