Dijeta Mirke Vasiljević garantuje besprekoran izgled i vitku liniju. Lepa glumica otkriva, kako joj je pošlo za rukom, da čak i nakon tri porođaja očuva savršenu liniju.
Ata Images
Supruga, majke, glumica, a uz sve to savršeno negovana, zanosna žena, sve su to atributi koji nepogrešivo prate ime Mirke Vasiljević. Tridesetogodišnja glumica, koja je do dvadeset četvrte na svet donela tri deteta, posle svake trudnoće uspela je ono, o čemu mnoge žene maštaju - da kilažu vrati na cifru, koju je imala pre trudnoće.
Dijeta Mirke Vasiljević počinje jednom neverovatnom istinom:
- Ja sam u jednom momentu imala tri bebe, svaka traži mamu samo za sebe - kaže Mirka i ističe da je to već samo po sebi bilo dovoljno da počne da gubi na težini.
- Prva trudnoća je baš bila sa 20 godina kada sam još bila devojčurak. Posle toga se već telo malo formiralo u oblik žene. Sećam se da sam u sve tri trudnoće dobila po 10 kilograma - otkriva glumica i dodaje da je u svaku trudnoću zakoračila sa manje kilograma od prethodne, a ipak, posle porođaja, ostajalo je oko pet kilograma viška.
Dijeta Mirke Vasiljević posle svake trudnoće podrazumevala je jelovnik koga se glumica i danas, šest godina nakon poslednjeg porođaja pridržava.
- Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan - pa tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hleb uz to. Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana - da kada pojedete večeru, maltene ne osetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje - idite da spavate pa ćete zavarati glad pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak - otkriva Mirka za "Žena.rs".
Kada nije sigurna, Mirka ima bezrezervnu podršku svog partnera, koji zbog prirode posla mora da se drži parole "U zdravom telu, zdrav duh".
- Ako ja nešto nisam sigurna vezano za ishranu ili vežbe, prvenstveno pitam svog trenera. A ako ne dobijem zadovoljavajući odgovor trenera, onda se obratim Vujadinu mada uglavnomVujadin podrži reči trenera i onda shvatim da to tako mora - a kada dobije jasne instrukcije, Mirka se ponaša disciplinovano, što je stav koji ju je čak tri puta doveo do zagarantovanog uspeha i pomogao joj da ostane vitka i zadrži liniju.
Izgled Dragane Kosjerine neretko je tema o kojoj se priča. Ipak, voditeljka, uz čije ime neretko ide epitet prelepa, nedavno je na "Instagramu" otkrila tajnu svoje vitke linije.
Ljudi su od davnina u potrazi za „eliksirom mladosti”. U današnje doba živimo sve duže, a želimo da se osećamo i izgledamo sve bolje te se zbog toga sve više razvijaju posebne terapije, tretmani, dodaci ishrani, režimi ishrane i vežbe
Kada vam se čini da je vaša romansa ili brak na klimavim nogama i kada mislite da se nalazite u situaciji iz koje nema izlaza, a volite osobu s kojom ste, savetujemo vam kako da opstanete u zajednici u ovim nesigurnim i izazovnim vremenima
Nagle promene vremena mogu biti glavni krivac za razne zdravstvene probleme. Nakon zimskih vremenskih prilika, hladnoće i snega, kada se pojave temperature više od nule i naglo postanu veće, mnogi završe prikovani za krevet, bezvoljni, s brojnim problemima, poput glavobolje.
Promena Slavena Došla - jedina je konstanta otkako se pre više godina nametnuo kao jedan od najistaknutijih glumaca nove generacije, menjao se i sazrevao kao čovek i glumac.
Sloboda Mićalović (39), koja je trenutno u fokusu javnosti zbog serije “Tajna vinove loze”, u kojoj igra glavnu ulogu uz supruga Vojina Ćetkovića, oduvek je važila za povučenu javnu ličnost, koja se dozirano pojavljuje u medijima.
Modni odabir Aleksandre Jeftanović oduševio je mnoge, a posebno one sa istančanim modnim ukusom. Odabir koji je voditeljka napravila, dokazao je da klasična elegancija stil, koji nikada neće izaći iz mode.
Komentari (0)