Dijeta Mine Milutinović pomoći će i vama da se pripremite za predstojeće leto i svoju liniju dovedete do savršenstva. Jedna od naših najlepših manekenki otkrila je kako se hrani, kako bi izgubila višak koji je, baš kao i svako od nas, dobila tokom karantina.
Vicoolya & Saida
Manekenka Mina Milutinović nedavno je na svom "Instagram" profilu podelila jelovnik koji joj je pomogao da izgubi višak kilograma, koje je tokom karantina dobila.
Figuru je vrlo brzo dovela do savršenstva, a onda je odlučila da svoje iskustvo podeli sa brojnim pratiteljkama na svom profilu, kako bi i njih motivisala da se do leta dovedu u top formu.
- Tokom prethodnih šest meseci, neuobičajenog načina života izgubila sam motivaciju za treninge, jela sam sve što mi dođe pod ruku, ugojila se i nisam se osećala dobro u svojoj koži. Prvi put u životu kontaktirala sam nutricionistu, kako bi mi pomogao da uradim najbolje za svoje zdravlje i dostignem željeni izgled - otpočinje svoju priču o dijeti Mina.
- Neću deliti tačan jelovnik kog sam se pridržavala, jer on ne bi odgovarao svima, svi smo različiti i imamo različite potrebe. Ipak, jela sam tri do četiri puta dnevno (doručak, užinu, ručak i večeru). Vodila sam računa o vremenu obroka, kao i o hidrataciji (pila sam 2.5 litra vode i čaja) - iskrena je ona.
- Imala sam zadovoljavajući nivo energije, nikada nisam bila gladna i zadovoljna sam rezultatima.Ponosna sam na sebe! Uspela sam, a uspećete i vi, samo postanite svoja motivacija.
Te nedelje Mina je na "Instagram" storijima objavljivala i primere obroka, koje je jela tokom dijete, kako biste iste mogli da uključite u svoju ishranu.
Jednoj od najpopularnijih Srpkinja Jeleni Đoković (34) ceo svet zavidi na onom što ima – vrlo uspešnom suprugu, ispunjenom poslovnom i privatnom životu, dvoje predivne dece, nekretninama širom sveta...
Bivša devojka Igora Kojića ostala je slomljena, kada ju je fudbalski menadžer ostavio zbog Severine. Iako je tada priča o krahu ove ljubavi punila novinske stupce, danas se malo ko seća da je Igor oimao tajnu romansu sa ovom poznatom glumicom.
Miloš Biković ponovo je u emotivnom zanosu, ali ovoga puta za potrebe filma "Želim da se venčam" koji snima u Rusiji. Miljenik ženske populacije po prvi put je u kadru sa članicom Moskovskog dramskog pozorišta "M.N. Ermolovoj teatar", glumicom Kristinom Asmus, a saradnju sa njom ovekovečio je i fotografijom koja je privukla pažnju javnosti.
Komentari (0)