Dijeta Lepe Brene doslovno je revolucionarno promenila njenu karijeru. Kako je pevačica ranije govorila, mnogi su joj zamerali njenu težinu, na početku karijere, a neki su je čak i komentarisali na neprimeren način. Pevačica je pak, ne osvrćući se na komentare i sama shvatila da joj treba promena, a da izgubi čak 25 kilograma, pomogao joj je ovaj jelovnik.
Privatna Arhiva
Pevačica je jednom prilikom otkrila da joj je višak kilograma na početku karijere stvarao mnoge nedaće. Ipak, onog trenutka kada je definitivno odlučila da omrša, počela je da praktikuje jelovnik, koga se i danas, godinama kasnije, pridržava, kako bi i u ovim godinama ostala u top formi.
Dijeta Lepe Brene pomogla joj je da sa 89 svoju kilažu dovede na idealnih 67 kilograma, a jelovnik koji od tada praktikuje izgleda ovako:
Dan 1
Dan 2
Pevačica je tada otkrila i da se pridržava rutine koja podrazumeva fizičku aktivnost, kako bi očuvala balans tela i duha:
- Svako jutro kad ustanem, vežbam jogu. Bez obzira na to koliko godina imate, bitno je da jedete manje, jer se tada bolje osećate. Volim da pojedem i slatkiše i poneki hamburger, picu, samo što se trudim da ne preterujem - iskreno je ispričala za "Blic".
10/09/2021
Dom Nikoline Pišek ušuškan je u srcu Vračara, a obiluje skupocenim slikama i predmetima od istorijskog značaja, za čiji odabir je zaslužan voditeljkin suprug, istoričar umetnosti Vidoje Ristović.
SMRŠALA JE ČAK 53 KILOGRAMA: Ovo je dijeta Jelene Dokić koja joj je promenila život!
10/09/2021
Dijeta Jelene Dokić omogućila je bivšoj teniserki da povrati svoj prvobitni izgled i oslabi neverovatan broj kilograma. Uz mnogo odricanja i rada na sebi, ona je uspela da pobedi gojaznost i unapredi svoje zdravlje.
Jelovnik bez gladovanja: Kako da izgledate kao Nataša Bekvalac?
03/09/2021
Jelovnik Nataše Bekvalac, kao i naporni treninzi koje praktikuje tajna su besprekornog izgleda Nataše Bekvalac.
16/09/2021
Ćerka Željka Joksimovića je srpska Kim Kardašijan. Ne samo zbog svog upečatljivog izgleda, već i zbog umešnosti da čak i kada se ne potrudi privuče mnogo pažnje. Naime, kao da je žena iz senke, sinoć su na premijeri svi pogledi tražili Minu.
Tragedija! Porodica Nikoline Pišek zavijena u crno, objavila tužnu vest
16/09/2021
Otac Nikoline Pišek, za kojeg je voditeljka bila izuzetno vezana, preminuo je danas. Tuga u porodici Nikoline Pišek ogromnih je razmera.
O ovome će se pričati: Gest Maje Bjelogrlić na premijeri filma "Toma" pokrenuo tračeve
16/09/2021
Supruga Dragana Bjelogrlića glavna je tema nakon beogradske premijere filma "Toma".
16/09/2021
Oglasio se Milan Bošković, sportski novinar, nakon navoda da je priveden zbog nasilja u porodici.
Sportski novinar Milan Bošković priveden! Supruga ga prijavila za nasilje u porodici
16/09/2021
Priveden Milan Bošković, poznati sportski novinar, bruje domaći mediji!
KONAČNO: Pogledajte PRVU FOTOGRAFIJU trudne Marijane Mićić
16/09/2021
Prva fotografija trudne Marijane Mićić oduševila je njene pratioce na "Instagramu". Voditeljka i glumica koja će se za mesec dana ostvariti u najvažnijoj životnoj ulozi poslala je važnu poruku.
Komentari (0)