Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
1 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Autor: Teodora Vukovic | 03/09/2021
Jelovnik Nataše Bekvalac, kao i naporni treninzi koje praktikuje tajna su besprekornog izgleda Nataše Bekvalac.
Izgled Nataše Bekvalac neretko je tema komentarisanja, a pored brojnih komplimenata koje pevačica dobija, tu je i ono čuveno pitanje - kako joj to polazi za rukom?
Pored napornih treninga koje redovno praktikuje, vodeća tajna njenog izgleda je poseban jelovnik Nataše Bekvalac, koja se hrani po principima atkinsonove dijete, koja je u poslednje vreme sve popularnija u nutricionističkom svetu.
Jelovnik Nataše Bekvalac uključuje sve vrste mesa, osim masne svinjetine, mlečne proizvode sa što manjim procentom ugljenih hidrata, povrće, jaja, kao i orašaste plodove (šaku dnevno).
Neophodno je da se tokom ove ishrane unese minimum 2 i po litra vode dnevno.
Ono čega se pevačica ipak odriče su testa, pirinač, grašak, pasulj, paste i svi ostali izvori ugljenih hidrata.
Šest dana u nedelji morate izbegavati ugljene hidrate, dok su sedmoga dana oni dozvoljeni, sve izuzev slatkiša.
Reč je o planu ishrane koji efikasno topi masti, a ukoliko ga kao pevačica kombinujete sa aktivnim treningom kako biste očuvali mišićnu masu, možete izgubiti čak deset kilograma za mesec dana.
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
1 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Nova era zdrave ishrane: U Walter stigli Vege ćevapi!
22/04/2024
2 dana
Sa novim vegetarijanskim obrocima možete uživati u ukusnim, a manje kaloričnim jelima. Ova čarobna kombinacija zdravlja i gastronomskog zadovoljstva čini svaki obrok pravim užitkom
Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
5 dana
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Danilo Ikodinović ludo voleo našu sportistkinju koju je odnela surova bolest
24/04/2024
6h
Izabranica Danila Ikodinovića bila je ova prelepa sportistkinja
Mogle su da završe u popravnom domu! Saša Matić nikad iskrenije o ćerkama Aleksandri i Tari
24/04/2024
7h
Ćerke Saše Matića izrasle su u divne devojke
Horoskop za 25. april: Lavovi, umerenost je vrlina, Device, idite za svojim ambicijama
24/04/2024
8h
Horoskop za 25. april 2024. godine
Preskupo je podizati decu, nama majkama nije lako: Jelena Đoković o izazovima odgajanja naslednika
24/04/2024
10h
Jelena Đoković odgajanje dece smatra velikim životnim izazovom
Komentari (0)