Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
1 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Autor: Tamara Roksandić | 08/07/2019
Ukoliko niste "disciplinovan" tip te su za vas dijete i manji obroci puko mučenje, ovo je idealan jelovnik za vas.
Paradajz dijeta garantuje brzo skidanje kilograma a pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina i prehraniti ga kako ne biste osetili glad.
Budući da se u rigoroznim planovima ishrane ne praktikuje kombinovanje namirnica, ovde je to i te kako dozvoljeno. Sir, kuvana jaja i malo integralnog hleba i biljni začini kao i ostale namirnice koje je neophodno uvrstiti u ostale delove dane definitvno su dobitna kombinacija da brzo postanete i ostanete fit.
U nastavku pogledajte plan ishrane delotvorne paradajz dijete!
Prvi i četvrti dan
Doručak – Paradajz salata sa 50 grama sira, maslinovim uljem i bosiljkom, 2 kuvana jaja i 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pasta od paradajz sosa (sos je pripremljen sa 400 g paradajza ili 350g pire paradajza konzervisanog, začini su po želji).
Večera – paradajz supa i povrće. Dodajte peršun i kašiku pavlake.
Drugi i peti dan
Doručak – Grčka salata i 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pečeni punjeni paradajz sa spanaćem i pirinčem.
Večera – Pripremite supu od dve glavice seckanog luka koji je izdinstan na maslinovom ulju, oslić file, dva velika paradajza, začini i kašika pavlake.
Treći i šesti dan
Doručak – omlet sa paradajzom, 30 grama hleba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pileće meso (150 grama) u paradajz sosu sa pečurkama.
Večera – Govedina na žaru (130 g) i šopska salata.
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
1 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Nova era zdrave ishrane: U Walter stigli Vege ćevapi!
22/04/2024
2 dana
Sa novim vegetarijanskim obrocima možete uživati u ukusnim, a manje kaloričnim jelima. Ova čarobna kombinacija zdravlja i gastronomskog zadovoljstva čini svaki obrok pravim užitkom
Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
5 dana
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Horoskop za 25. april: Lavovi, umerenost je vrlina, Device, idite za svojim ambicijama
24/04/2024
38 min
Horoskop za 25. april 2024. godine
Preskupo je podizati decu, nama majkama nije lako: Jelena Đoković o izazovima odgajanja naslednika
24/04/2024
2h
Jelena Đoković odgajanje dece smatra velikim životnim izazovom
Olivera Balašević otvorila vrata svog doma! Nakon Đoletove smrti ništa više nije isto (FOTO)
24/04/2024
3h
Dom Olivere Balašević nakon Đoletove smrti drugačiji je