Svaki trenig vredi, ali ovaj je suvo zlato: Snežana Dakić ima punih 56 i savršeno telo (FOTO)

Snežana Dakić pravi je primer da godine ne moraju biti prepreka za dobar izgled i vitalnost. Sa svojih punih 56 godina, ona i dalje zrači posebnom energijom i fizičkom spremnošću, a za izgled Snežane Dakić na kom bi joj mogle pozavidele i mnogo mlađe dame, ona neprestano dobija komplimente.

Posvećenost zdravom načinu života, unutrašnji balans i redovan trening tajna su njenog sjajnog izgleda i dobre forme, te voditeljka često ističe koliko su ove stavke važne, ne samo zbog izgleda, već i zbog osećaja snage i samopouzdanja.

Pročitajte: Drugarica je pokušala da mi ga preotme i ja sam odabrala: Snežana Dakić o najvećoj izdaji u životu

Kako izgleda jedan trening Snežane Dakić pokazala je sada pratiocima putem Instagrama. Ona kombinuje različite vrste vežbanja – od pilatesa i joge, preko treninga snage, pa sve do kardio vežbi koje podstiču izdržljivost i kondiciju.

Instagram/Snežana Dakić

- Pilates mi prija jer jača mišiće, ali istovremeno opušta telo. To je savršena vežba za duh i telo, posebno u godinama kada je fleksibilnost ključna - izjavila je Snežana jednom prilikomto, ističići da slušanje tela i prilagođavanje intenziteta vežbi sopstvenim mogućnostima igra ključnu ulogu za dugoročni uspeh.

Pored fizičke aktivnosti, Snežana vodi računa i o ishrani. Ne praktikuje rigorozne dijete, već se bazira na balansiranom pristupu ishrane, unosi dovoljno proteina, povrća i voća, a izbegava prerađenu hranu i šećere.

Pročitajte: Da li je primereno: Svi pričaju o haljini Snežane Dakić - Revolucionarni modni odabir ili kombinacija rezervisana za spavaću sobu?

Takođe, često naglašava da je za izgled Snežane Dakić i njen mladoliki izgled umnogome zaslužna hidratacija organizma kao i dovoljno sna.

Stav i energija koju voditeljka emituje pokazuju da je lepota rezultat kombinacije discipline, pozitivnog razmišljanja i ljubavi prema sebi, te ne čudi što izgled Snežane Dakić, ali i celokupan način njenog života inspiriše mnoge da više povedu računa o sebi i svom zdravlju.