
Proteinski obrok na Mirkin način: Spremno za 15 minuta, daje sitost, a siromašno kalorijama
Mirka Vasiljević podelila je recept za proteinski obrok.

Mirka Vasiljević neretko obraduje svoje pratioce na društvenim mrežama novim receptom, pa je tako bilo i ovog puta.
Glumica se trudi da se hrani zdravo, pa sama priprema obroke.
Pročitajte: Savršeno idu uz haljine i uz pantalone: Mirka Vasiljević i Dragana Mićalović nose mokasine koje su pravi hit
Ipak, kako nema mnogo vremena koje bi provela u kuhinji, Mirka pravi jednostavne i zdrave obroke koji se brzo pripremaju.
Šta jede Mirka - Proteinski obrok za čas
Mirka najpre napravi podlogu koju peče u rerni na 200 stepeni 30 minuta.
Za podlogu je potrebno:
1 belance
malo soli
Sastojci se pomešaju, rašire na papir za pečenje kao dve male tortilje i stave u rernu kako bi se ispekle.
Potom, Mirka na podlogu stavi jedno jaje na oko, pola avokada, nekoliko čeri paradajza i pola krastavca.
Ovaj obrok sadrži čak 41g proteina, a Mirka želi da obavezno isprobate recept.
Komentari (0)