Domaća, ali i svetska javnost godinama prate navike Novaka Đokovića, koji važi za čoveka, čiji su životni izbori osigurali snagu njegovog uma, ali i tela.
Osim što se na njegovom meniju meso ne nalazi godinama, Novak ima strog,veganski jelovnik,redovne treninge, te je svoje telo doveo u top formu, sa druge strane, za snagu uma, koja mu je na terenu preko potrebna, pomaže mu meditacija.
- Vežbe disanja su mnogo korisnije nego što ljudi misle. Pravi ritam disanja je ključ za razumevanje i poboljšanje mentalnog, fizičkog i emotivnog u čoveku. To radim kada želim da nađem mir ili kada se probudim, kako bih dobio dinamičnu energiju. Meditacija nije stvar religije, to je više nešto lično što mi koristi da ostanem zdrav, naročito u savremenom svetu gde sve vrvi od informacija i gde su čula na udaru. Imam tu praksu već deceniju, koristi mi i na terenu i van njega - rekao je svojevremeno.
Koje tehnike meditacije Novak Đoković praktikuje?
Iako meditira više od decenije, Novak ističe da mu je vizualizacija omiljeni tip meditacije.
– Jedan od načina je da meditirate, ali ne meditirate s namerom da se udaljite od problema već da vizualizujete – rekao je svojevremeno Đoković za The New York Times.
– Vizualizacija je veliki deo svačijeg života, ne samo kod sportista – naglasio je. – Čvrsto verujem u vizualizaciju. Verujem da postoji zakon privlačnosti: stvari koje stvorite u svojim mislima. Život jednostavno funkcioniše na taj način.
– Toliko sam praktikovao mindful meditaciju da mi sada mozak automatski bolje funkcioniše, čak i kada ne meditiram. Nekada bih se zaledio kad god napravim grešku; bio sam siguran da nisam ista liga s Federerom... – napisao je Đoković u svojoj knjizi "Serviraj za pobedu".
Novak Djokovic : « Je pratique la méditation 15 min par jour, en lavant mes assiettes, en regardant les étoiles, en prenant une douche. La méditation vous emmène directement vers un stade mental uniquement centré sur le présent, ce qui évite à votre esprit de vagabonder»#Tennispic.twitter.com/arfw0lzctK
— Matthieu (@MatthereBattue) March 1, 2020
Šta crkva misli o meditaciji?
Iako mnogima, kao i Novaku, meditacija pomaže da osnaže i kontrolišu um, u svojoj srži, ovo budističko učenje duboko se krši sa hrišćanskom religijom. Meditacija je zasnovana na budističkom učenju dosezanja nirvane. Po budizmu, smisao meditiranja je odstranjivanje bilo kakve želje i pomisli. Cilj meditacije je da se potpuno ispraznimo, kako bismo prekinuli reinkarnaciju, ponovno rađanje, te dostigli nirvanu - stanje nepostojanja.
A kako je srž Hrišćanske vere pobeda života nad smrću, postojanja nad nepostojanjem, meditacija se direktno krši sa hrišćanskim učenjem.
- Meditacije svih oblika nisu deo crkvenog života i crkva ne priznaje i osuđuje takve stvari. Vaš osećaj Vas ne vara. Iza meditacija uvek stoji nešto skriveno, a to skriveno nije Bog. Ako nije Bog onda možete misliti ko stoji? Kao da Crkva nema punoću, već joj treba neki dodatak, neka dopuna - odgovorio je svojevremeno na pitanje jedne svoje vernice, koja se otisnula na put meditacije, arhimandrit Mihailo Biković.
Iako mu meditacija pomaže da ostane fokusiran, Novak, koji tvrdi da to nije stvar religije, duboko je posvećen Bogu.
Osim što svaki meč počinje molitvom, Novak uz sebe tokom svake utakmice nosi svoju amajliju, otkrila je svojevremeno njegova majka Dijana:
- Novak uvek uz sebe ima krst koji mu je poklon sa Hilandara koji nosi kao svoju amajliju.
Komentari (0)