Zeleni napitak koji čini čudo za kožu: Smoothie zbog kog će vam lice biti blistavije i zdravije
Tri sastojka su neophodna za smoothie koji podmlađuje kožu, a pri tom se jednostavno priprema...
Zdrav napitak od celera je trenutno veoma tražen smoothie i to iz više razloga - nije kaloričan, a veoma povoljno deluje na zdravlje, probavu, ali i kožu: "Celer se sastoji od 95 procenata vode i kada govorimo o negi kože, u hidrataciji jeste ključ!
Ovaj napitak je bogat vitaminom A koji pozitivno utiče i na kosu", rekla je nutricionista Kimberly Snyder.
Dnevna doza preporučenog unosa je jedna časa, a evo kako da ga napravite:
1 1/2 šolja iseckanog celera
1/2 šolja iseckanog ananasa
nekoliko listova sveže nane
Priprema:
Sastojke sjedinjiti i izblendirati.