Tajna koju mnogi ne žele da znate: Ako ovo stavite u cveće, preporodiće se!
27/04/2024
18h
Ljuske od jaja mogu da se koriste za ovo
Autor: Marija Milenkovic | 26/01/2021
U ovo digitalno doba, u kome živimo non-stop na mrežama pod stalnim pritiskom, najbolji način da se rešite stresa jeste digitalni detoks. Za to će vam biti potrebne jaka volja i upornost, ali su blagodeti velike
Koliko puta vam se desilo da ne možete da pronađete svoj pametni telefon i da počnete da paničite, da vam se znoje dlanovi i crvenite. To je uobičajena reakcija jer živimo u svetu gde smo stalno onlajn i ne znamo šta da radimo s rukama ukoliko nam u blizini nije naš telefon.
Ukoliko je vašem mentalnom stanju potreban odmor, i želite da se rešite stresa, najbolje što možete da uradite za svoje zdravlje jeste da obezbedite sebi ceo dan ili dva bez „Gmaila”, „Facebooka”, „Instagrama”, „Snapchata”, „Twittera”, „Messengera” i ostalih aplikacija. Prednosti su ogromne jer ćete odmoriti mozak od nebitnih informacija i napetosti koju osećate dok iščekujete da vam neko odgovori na poruku ili mejl.
Pre nego što se odlučite na ovaj korak, bilo bi dobro da nekoliko stvari planirate unapred.
Vikend je vreme kada se ne radi, tako da nećete morati da budete onlajn. Možete sebi da isplanirate taj dan na otvorenom pa nećete biti u prilici da sedite u kući dok vas „kompjuter doziva”. Bioskop, šetnja, kafa s drugaricama, ručak u novom restoranu, sve može biti dobro rešenje, ali bez pametnog telefona.
Veče pre digitalne detoksikacije isključite kompjutere, laptope, tablete, mp3 plejere. Ukoliko se plašite da nešto može neplanirano da iskrsne, možete odštampati sve što bi moglo da vam zatreba
Vrlo je važno da tokom dana odvojite deo samo za sebe kako biste mogli da meditirate i obezbedite svom mozgu mir i tišinu. Ukoliko taj vikend isplanirate da otputujete negde u prirodu sa društvom, izdvojte se neko vreme sami u šetnju.
Na kraju dana ugodite sebi toplom mirisnom kupkom, slušajući muziku uz dobru knjigu koju ste oduvek želeli da pročitate.
Tajna koju mnogi ne žele da znate: Ako ovo stavite u cveće, preporodiće se!
27/04/2024
18h
Ljuske od jaja mogu da se koriste za ovo
Održana jubilarna 10. Pro-femina, konferencija magazina "Lepota i zdravlje”
27/04/2024
1 dana
U organizaciji magazina „Lepota i zdravlje”, u četvrtak 25. aprila, u Palati umetnosti Madlena u Beogradu, održana je jubilarna 10. konferencija Pro-femina
Iskusite čari odmora u luksuznom resortu - Doživite lepotu Istre
26/04/2024
1 dana
Odmor u luksuznom resortu od sada tokom cele godine
Dekorišite jaja uz pomoć tetovaža! Vruća voda jedini je dodatak, sve je gotovo za tili čas (FOTO)
25/04/2024
2 dana
Tetoviranje jaja najednostavniji je vid dekorisanja
Dve godine od smrti Vidoja Ristovića: Nikolina Pišek nije se pojavila na pomenu, evo gde je bila
28/04/2024
29 min
Pomen Vidoju Ristoviću na drugu godišnjicu smrti
Edita osula paljbu po Karleuši: Džukački je što si mi spavala sa dečkom! Karli joj odmah odgovorila
28/04/2024
1h
Karleuša odgovorila Editi
Zemljače, nije ni čudo što si se razveo od Meline: Sarajlije žestoko oplele po Džinoviću
27/04/2024
14h
Sarajlije o Harisu Džinoviću imale šta da kažu
Vaskrs u domu Seke Aleksić ne može da prođe bez ove torte: Slatka je a pravi se od povrća (FOTO)
27/04/2024
19h
Recept Seke Aleksić za vaskršnji slatki sto odličan je za domaćice početnice
Komentari (0)