Vežbanje Ane Franić daleko je od rekreativnog, što se može zaključiti i po njenom mišićavom telu.
Fitnes je zavolela davnih dana i to je postala njena rutina.
- Vežbam svaki dan, osim vikendom. Moj trening traje najmanje sat i po. Radim sa velikim kilažama i vrlo zahtevne vežbe, pa su mi zagrevanja duga. Da bih prišla šipki, bez bojazni da ću se povrediti, nekad se zagrevam i 45 minuta - kaže Ana.
Glumica, kojaima 42 godine, verovali ili ne, može da podigne 190 kilograma! To bi, recimo, bile tri osobe njene konstitucije.
- Devojke govore: neću da izgledam kao ti. Pa i ne možeš da izgledaš kao ja. Moj izgled je plod, prvo moje želje da tako izgledam, a onda i veoma specifičnih treninga. Ceo moj lajfstajl je tome prilagođen - jasna je Ana Franić.
Dijete smatra besmislenim jer, kako navodi, kad organizmu dugo oduzimaš hranu, sve što mu daš taložiće u masne naslage.
Jelovnik Ane Franić je bogat, a ne odriče se ni slatkiša.
- Skoro uvek imam tri glavna obroka, dve užine i sigurno 30-40 grama proteina po obroku. Jedem i testeninu, batat, pirinač, salate, grčki jogurt, sir, jaja...
- Zbog igranja hranom imate toliko mnogo devojaka sainsulinskom rezistencijom. Kad bismo se hranili onako kako su to činili naši preci, ne bi bilo nikakvih problema - zaključila je Ana Franić.
Vujadin Savić, bivši fudbaler Crvene zvezde, započinje novu životnu i profesionalnu fazu – karijeru fudbalskog trenera. Nakon pažljivo sprovedenog procesa selekcije, Fudbalski savez Srbije uvrstio ga je na listu kandidata za UEFA kurs, čime je Savić zvanično postao deo nove generacije budućih trenera domaćeg fudbala.
Komentari (0)