Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
9h
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Autor: Tamara Roksandić | 23/03/2020
Osim što stvaraju harmoniju ukusa prilikom pripremanja obroka, začini mnogo mogu da učine za naše zdravlje, posebno tokom zimske sezone kada je bitno da ojačamo imunitet zbog virusa koji su oko nas. Zato vam opisujemo začinsko bilje koje ima najsnažnije dejstvo na naš organizam.
– Kurkuma se koristi u Indiji i Indoneziji pet hiljada godina, a vrlo mali broj obolelih od raka i Alchajmerove bolesti pokazuje važnost sastojka kurkumina, za koji se smatra da ima antioksidativna i protivupalna svojstva, a sadrži mangan i gvožđe. Neka od sprovedenih laboratorijskih ispitivanja pokazala su kako je kurkuma efikasna u borbi protiv ćelija raka debelog creva.
– Đumbir je izvor vitamina B6, kalijuma i magnezijuma. Odličnog je ukusa, a pomaže zdravlju srca, štiti od bakterija i raznih gljivičnih oboljenja, jača imunitet, reguliše nivo holesterola u krvi, kao i težinu. Istraživanja su pokazala da može da ublaži jutarnje mučnine, bolove u mišićima, a može pomoći u varenju hrane. Takođe, deluje protivupalno.
– Muskatni orah, odnosno karanfilić, ublažava bolove u mišićima i artritis, a poseduje i visoka antioksidativna svojstva. Njegovo ulje bogato je eugenolom koji ublažava zubobolju, bol u desnima i gušobolju. Delotvoran je i kod lečenja disajnih tegoba, poput bronhitisa i astme, a dobar je u borbi protiv crevnih parazita, gljivičnih oboljenja i bakterijskih infekcija.
– Cimet je poseban začin zbog svojih esencijalnih ulja s pozitivnim delovanjem na zdravlje. Pomaže u regulaciji šećera u krvi i deluju protivupalno. Izvor je minerala, poput kalcijuma, mangana i gvožđa, a obiluje i vlaknima. Pomaže u lečenju artritisa i ublažava bolove u mišićima. Uz to ima i jaka protivupalna svojstva koja ublažavaju bol, a njegova antibiotska svojstva uspešno sprečavaju infekcije urinarnog trakta, karijes, kao i bolesti desni.
– Bosiljak lekovitost duguje esencijalnim uljima. Čaj od bosiljka odlično je sredstvo protiv nervoze i anksioznosti, a pomaže kod varenja i sprečava grčeve u stomaku. Dobar je lek protiv menstrualnih bolova ako se pomeša s hajdučkom travom. Dobar je i za bolove u želucu izazvane stresom i nerviranjem ako se pomeša s matičnjakom. Takođe, pomaže kod glavobolje i migrene. Bogat je antioksidansima koji štite ćelije od štetnih slobodnih radikala, a organizam od srčanih oboljenja, Alchajmerove bolesti, raka i osteoporoze.
– Origano spada u začine koji su poznati po svojim antioksidativnim delovanjima. Delotvoran je kod detoksikacije organizma i oslobađanja od slobodnih radikala koji su zaslužni za starenje ćelija, a samim tim i obolevanje organizma. Origano važi za jedan od najdelotvornijih prirodnih antibiotika širokog spektra.
– Timijan eliminiše bakterije koje mogu dovesti i do stafilokoknih zaraznih bolesti. Timol u timijanu snažan je antiseptik, dobar je za disajne puteve i protiv kašlja.
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
9h
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Nova era zdrave ishrane: U Walter stigli Vege ćevapi!
22/04/2024
1 dana
Sa novim vegetarijanskim obrocima možete uživati u ukusnim, a manje kaloričnim jelima. Ova čarobna kombinacija zdravlja i gastronomskog zadovoljstva čini svaki obrok pravim užitkom
Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
4 dana
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
3 godine je čekala ovaj dan! Suzana Jovanović objavila najlepše vesti, svi čestitaju (FOTO)
23/04/2024
30 min
Suzana Jovanović podelila lepe vesti
Ovo je potrebno za pomirenje: Melina i Haris ne žele ni reč da progovore, a ćerka Đina šokirala
23/04/2024
2h
Đina Đinović se oglasila
Otkriveno zbog čega je Dušica Jakovljević dobila otkaz posle samo 5 meseci
23/04/2024
3h
Dušica Jakovljević dobila otkaz posle pet meseci rada.
Ceca razotkrila ogromnu tajnu Željka Joksimovića: Otkako se oženio....
23/04/2024
4h
Duet Cece Ražnatović i Željka Joksimovića čekali smo 20 godina