
Imao milion žena, izlazio, a skrasio se pored nje: Praktična žena pokazala muža FOTO
03/07/2025
5h
Suprug Nataše Pavlović je baš šmeker
Autor: Tamara Roksandić | 23/03/2020
Osim što stvaraju harmoniju ukusa prilikom pripremanja obroka, začini mnogo mogu da učine za naše zdravlje, posebno tokom zimske sezone kada je bitno da ojačamo imunitet zbog virusa koji su oko nas. Zato vam opisujemo začinsko bilje koje ima najsnažnije dejstvo na naš organizam.
– Kurkuma se koristi u Indiji i Indoneziji pet hiljada godina, a vrlo mali broj obolelih od raka i Alchajmerove bolesti pokazuje važnost sastojka kurkumina, za koji se smatra da ima antioksidativna i protivupalna svojstva, a sadrži mangan i gvožđe. Neka od sprovedenih laboratorijskih ispitivanja pokazala su kako je kurkuma efikasna u borbi protiv ćelija raka debelog creva.
– Đumbir je izvor vitamina B6, kalijuma i magnezijuma. Odličnog je ukusa, a pomaže zdravlju srca, štiti od bakterija i raznih gljivičnih oboljenja, jača imunitet, reguliše nivo holesterola u krvi, kao i težinu. Istraživanja su pokazala da može da ublaži jutarnje mučnine, bolove u mišićima, a može pomoći u varenju hrane. Takođe, deluje protivupalno.
– Muskatni orah, odnosno karanfilić, ublažava bolove u mišićima i artritis, a poseduje i visoka antioksidativna svojstva. Njegovo ulje bogato je eugenolom koji ublažava zubobolju, bol u desnima i gušobolju. Delotvoran je i kod lečenja disajnih tegoba, poput bronhitisa i astme, a dobar je u borbi protiv crevnih parazita, gljivičnih oboljenja i bakterijskih infekcija.
– Cimet je poseban začin zbog svojih esencijalnih ulja s pozitivnim delovanjem na zdravlje. Pomaže u regulaciji šećera u krvi i deluju protivupalno. Izvor je minerala, poput kalcijuma, mangana i gvožđa, a obiluje i vlaknima. Pomaže u lečenju artritisa i ublažava bolove u mišićima. Uz to ima i jaka protivupalna svojstva koja ublažavaju bol, a njegova antibiotska svojstva uspešno sprečavaju infekcije urinarnog trakta, karijes, kao i bolesti desni.
– Bosiljak lekovitost duguje esencijalnim uljima. Čaj od bosiljka odlično je sredstvo protiv nervoze i anksioznosti, a pomaže kod varenja i sprečava grčeve u stomaku. Dobar je lek protiv menstrualnih bolova ako se pomeša s hajdučkom travom. Dobar je i za bolove u želucu izazvane stresom i nerviranjem ako se pomeša s matičnjakom. Takođe, pomaže kod glavobolje i migrene. Bogat je antioksidansima koji štite ćelije od štetnih slobodnih radikala, a organizam od srčanih oboljenja, Alchajmerove bolesti, raka i osteoporoze.
– Origano spada u začine koji su poznati po svojim antioksidativnim delovanjima. Delotvoran je kod detoksikacije organizma i oslobađanja od slobodnih radikala koji su zaslužni za starenje ćelija, a samim tim i obolevanje organizma. Origano važi za jedan od najdelotvornijih prirodnih antibiotika širokog spektra.
– Timijan eliminiše bakterije koje mogu dovesti i do stafilokoknih zaraznih bolesti. Timol u timijanu snažan je antiseptik, dobar je za disajne puteve i protiv kašlja.
Imao milion žena, izlazio, a skrasio se pored nje: Praktična žena pokazala muža FOTO
03/07/2025
5h
Suprug Nataše Pavlović je baš šmeker
Spakovala kofere i otišla: Nevena Joksimović napustila porodični dom pa se oglasila i to odavde
03/07/2025
5h
Supruga Saše Joksimovića napustila porodični dom
Prerano: Unuk Šabana Šaulića slomljen, gubitak je prevelik
03/07/2025
7h
Unuk Šabana Šaulića slomljen
Dijana i Srđan Đoković sele se u luksuznu nekretninu, lepšu od svih Novakovih: Ovo im je nova adresa
03/07/2025
9h
Kuća Novaka Đokovića na Fruškoj Gori prava je ušuškana oaza