Supruga španskog kralja Filipa VI dan započinje namirnicama bogatim antioksidansima poput bobičastog voća i omega-3 masnim kiselinama. Najčešće je to smuti sa omletom od belanaca i kriškama dimljenog lososa.
Uz to pije 12 čaša vode na dan, kao i zeleni čaj koji je odličan saveznik u borbi protiv bora. Alkohol je za kraljicu strogo zabranjen.
Ishrana kraljice Leticije je raznovrsna, ali ove namirnice baš nikada ne jede
Kraljičin plan ishrane strogo brani rafinirane šećere, zasićene masti, hleb, govedinu i tvrde sireve. Dijeta koje se kraljica pridržava potpuni isključuje šećer jer on smanje nivo kolegena i smatra se najvećim neprijateljem mladolikog izgleda i zdravlja.
Lice je kao slikarsko platno – sveže, čisto i spremno za oslikavanje. Šminkanje je umetnost kojom najbolje izražavamo svoju ličnost, svoja osećanja i raspoloženja. Šminkamo se jer nas to opušta, možemo biti kreativni ili jer to jednostavno obožavamo.
Komentari (0)