Dijeta kraljice Leticije zaslužna je za njenu besprekornu liniju
Photo by Cristina García Rodero/Royal Press Department via Getty Images Via Guliver
Španska kraljica nalazi se na pragu pedesetih, a ima liniju devojčice. Mnoge dame širom sveta pitaju se kako izgledaju ishrana i dijeta kraljice Leticije, ukoliko je ona uopšte i drži.
KraljicaLeticija ima savršene stajlinge, a da bi joj oni savršeno pristajali ona vodi računa o svojoj ishrani, koja ne samo da utiče na njenu vitku liniju, već i na izgled njene kože.
Majka dvoje dece, ističe da količinski jede dovoljno, pa ipak, dijeta kraljice Leticije krije nekoliko tajni zbog kojih je njena linija savršena.
Španska kraljica ne pije alkohol, čime sprečava unos dodatnih kalorija, ali i zadržavanje vode u telu. Ishrana kojoj pribegava je mediteranska, a dijeta kojoj je verna je Perikone. Naime, njen jelovnik najviše sadrži voće, povrće, maslinovo ulje, jaja i ribu.
Dijeta kraljice Leticije isključuje skrobno povrće, šećer i brzu hranu, piše "Healthline", dok je osnov njene ishrane proteisniki uz malu dozu integralnih žitarica i orašastih plodova.
Da bi održala svoju besprekornu liniju, kraljica Leticija dosledno vežba, a joga je njen omiljeni tip treninga.
Praznici su period u godini kada sebi dajemo prostor za odušak i kada sumiramo sve ovogodišnje odluke sa željom za pozitivnijim promenama u narednoj. Osim toga, praznici su period za više vremena sa voljenima, zagrljaje i osećaj zahvalnosti na svemu što imamo. Ovo je doba godine kada imamo mogućnost da usporimo i budemo bezbrižni.
Komentari (0)