Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
6h
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Autor: story.rs/NP | 26/01/2019
Da li ste znali da voće treba uzimati u određeno vreme u toku dana kako bi se njihovo konzumiranje najbolje odrazilo na vaše zdravlje.
Kod mnogih namirnica je jako važno u koje doba dana se jedu, odnosno nekad su dobre, a nekad loše za naše telo.
Banane
Najbolje je da ih jedete oko podne, jer tako jačaju imunitet i čiste kožu. Ne preporučuje se banane jesti uveče, jer tada podstiču pojačano stvaranje sluzi i mogu otežati varenje.
Jabuke
Jabuke sadrže pektin koji snižava šećer u krvi, te holesterol – ako ih jedete ujutru za doručak. Dakle, uveče ih bolje izbegavajte, jer pektin se noću teško vari.
Krompir
Jedite ih isključivo preko dana, jer je prepun minerala, te snižava holesterol. Pošto je krompir jako kaloričan, najbolje ga je izbegavati uveče – da se ne ugojite.
Mleko
Toplo mleko uveče deluje umirujuće, te se brine za bolji san – dakle, priuštite sebi jednu šoljicu pre spavanja. Ali, ujutru bi bilo bolje da ga izbegavate – otežava varenje ako se tokom dana ne bavite dovoljno sportom.
Orašasti plodovi
Ako oko podneva jedete orašaste plodove, oni smanjuju pritisak. Uveče se ne preporučuju – jako su kalorični.
Pomorandže
Preko dana su dozvoljene, čak su i poželjne. Tada podstiču varenje.
Loša vest: ne preporučuje se da se pije sok sveže ceđene pomorandže za doručak, jer jako iritira želudac.
Tamna čokolada
Za doručak je dozvoljena. Sadrži antioksidanse koji usporavaju starenje, te štite od srčanih bolesti. Ako ne želite da se ugojite, nemojte je jesti kao međuobrok, odnosno maksimalno smanjite unos.
Smokve
Ujutru jačaju imunitet, te podstiču probavu. Uveče ih nemojte jesti, jer izazivaju nadutost.
Sir
Sir je najbolje jesti ujutru, jer u manjim količinama podstiče mršavljenje te sprečava nadutost. Ali, nikako se ne preporučuje u večernjim satima. Sir je tada teško svarljiv, te može da vam izazove probleme sa želucem.
Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
6h
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
1 dana
Delta Auto grupa, koja zastupa brendove BMW, MINI, Honda, Maserati i KTM, predstavila je najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji koji od sada možete posetiti u ulici Omladinskih brigada 33a, na Novom Beogradu.
Nina i Nela Pena: Ispunjenje našeg sna
18/04/2024
1 dana
Ove godine sestre Nina i Nela Pena slave deseti rođendan svog brenda „Penna atelier”
19/04/2024
3h
Svađa Cece i Lidije prava je retkost, samim tim do sada nije bilo potrebe da se o tome priča u javnosti
Roditelji Anđelke Prpić bili protiv razvoda! Sve se tek sad saznalo: Gde to nama da uradi?
19/04/2024
1h
Anđelka Prpić o razvodu ranije nije želela ni po koju cenu da priča
Iako je sa drugom oženjen Filip će zauvek ostati deo Majinog života: Snimak je odao
19/04/2024
2h
Raskid Maje Mandžuke i Filipa Živojinovića dogodio se pre devet godina, ali i dalje je tema medija
19/04/2024
6h
Saša Popović i Suzana Jovanović stil života izgradili prema svojim mogućnostima