Uživajte u bezbrižnom vikend getawayu uz HONOR Magic6 Pro
10/05/2024
2 dana
Ove godine kalendar je bio na našoj strani, pružajući nam priliku da uživamo u produženom odmoru koji je, realno gledano, svakome bio potreban
Autor: Teodora Vukovic | 14/03/2024
Trening Ane Stanić zadužen za besprekornu liniju
Ana Stanić važi za jednu od besprekorno stilizovanih žena na domaćoj javnoj sceni. A pored toga što ima stila, prevačicu krasi i savršena figura, te sve što obuče stoji joj kao saliveno.
Ipak, da nije reč samo o dobrim genima, svedoči i trening Ane Stanić koji je intenzivan i sastavni deo njene dnevne rutine. Iako ne krije da voli više sportova, trening koji Ana posebno praktikuje je pilates.
‒ Dugo sam imala pogrešnu predstavu, koja je i dalje bliska mnogim ljudima, da se pilates svodi na „parter i veliku loptu s kojom ti nešto treba da radiš”. To mi je delovalo dosadnjikavo, pa se nisam naročito zanimala za njega. Zaintrigirao me je tek kada sam otkrila da savremeni studiji imaju sprave na kojima se radi većina vežbi, a mogućnosti su skoro neiscrpne - otkrila je svojevremeno za "Hello!" i dodala:
- Daleko sam od osobe koja je spremna da se muči dok vežba, pa sam zato bila oduševljena što sam našla vrstu treninga posle koje niti sam preznojena, niti iscrpljena, a istovremeno jačam mišiće i istežem se. U početku sam imala individualne treninge, ali kada sam se prvi put našla na grupnom, shvatila sam da je to za mene bolja opcija. Sklona sam zabušavanju i zagovaranju trenera kad radimo jedan na jedan, a kad su tu i druge žene, probudi se moj takmičarski duh.
Pored pilatesa, trening Ane Stanić, koji je za nju posebna ljubav, jeste i skijanje na vodi, koje upražnjava sa sinom Vukom.
- Za vreme raspusta, ako su dani lepi, a mi u Beogradu, sa sinom Vukom bar tri puta nedeljno idem u Bečmen. U avgustu, kad se u gradu baš ništa ne dešava, a mi nismo na moru, odlazimo svakodnevno, samo što ima dana kad se ja samo sunčam, dok se Vuk skija. Eto, i tu zabušavam. Međutim, kad se spremam za takmičenje, onda sam baš revnosna.
Osim treninga, Ana, iako ne striktno, ipak vodi računa i o ishrani.
‒ Ne odričem se hrane jer sam gurman, a i svakog jutra se merim, ne da bih proverila jesam li se ugojila, već da li sam smršala. Ne bi bilo tako da pre četiri godine, zbog insulinske rezistencije, nisam morala znatno da promenim ishranu. Dotle sam stavljala po tri kašičice šećera u kafu, dan počinjala slatkim doručkom, popodne bih uzela parče torte, a posle svakog obroka morala bih da pojedem desert - kaže pevačica pa dodaje:
- Moj organizam je verovatno doživeo šok kada je ostao bez svega toga, pa sam počela rapidno da mršavim. U nekom trenutku sam shvatila da moram da unosim više slane hrane da ne bih mršavila, jer mom licu to ne stoji dobro.
Uživajte u bezbrižnom vikend getawayu uz HONOR Magic6 Pro
10/05/2024
2 dana
Ove godine kalendar je bio na našoj strani, pružajući nam priliku da uživamo u produženom odmoru koji je, realno gledano, svakome bio potreban
07/05/2024
5 dana
Još 11 superzvezda novog muzičkog talasa stiže na beogradsko UŠĆE od 28. do 30. JUNA!
5 grešaka koje mogu pokvariti čak i najskuplji enterijer: Poslednja odaje da ste baš škrti
06/05/2024
6 dana
Na greške koje kvare enterijer ukazuju stručnjaci
03/05/2024
9 dana
Običaji na Veliku subotu kod pravoslavnih vernika zahtevaju odricanje, molitve i spokoj
Irina i doktor Radmilo slavili do jutra: Voditeljka ne skida osmeh sa lica (FOTO)
12/05/2024
4h
Irina Vukotić i doktor Radmilo uživaju u ljubavi
Horoskop za 13. maj: Vage čeka zanimljivo poznanstvo, Ribe najzad ostvaruju veliku želju
12/05/2024
5h
Horoskop za 13. maj 2024. godine
Atina i Nika neće živeti sa Karleušom! Odluka je doneta i konačna je (FOTO)
12/05/2024
7h
Ćerke Jelene Karleuše uskoro neće više živeti u vili na Dedinju
Komentari (0)