Sanja Marinković jedna je od žena koja ne krije koliko posvećeno radi na svom izgledu. Njena vitka linija rezultat je svakodnevnih treninga i plana ishrane, koga se uz male izmene voditeljka pridržava već 15 godina.
IshranaSanje Marinković zasniva se na povrću, uglavnom sirovom, sveže ceđenim sokovima i malim količinama hrane.
- Volim pravilnu ishranu i sve manje jedem meso. Poslušala sam neke mudrije od mene, i uglavnom jedem sirovu hranu. Zapravo ne jedem ništa (smeh). Mislim da sam pre 15 godina u restoranu naručila glavno jelo, to uopšte ne radim, ne naručujem i ne jedem glavna jela, radije naručim malo startera.
I nije to odricanje, ja u tome uživam, našla sam neki sistem koji mi odgovara. Treniram,ujutru ne jedem ništa, popijem samo sok, posle kafu i oko 13 h prvi put unesem hranu - otkrila je voditeljka i priznala da je veliki broj namirnica potpuno izbacila iz ishrane.
- Moram da kažem da već deset-petnaest godina ne jedem žumance, samo belance. Unesem tako samo protein, žumance sam skroz izbacila. I kad pravim kajganu, pravim je samo od belanaca - izjavila je ona u emisiji „Praktična žena”, otkrivši da joj je najvažniji unos proteina, dok se trudi da unos zdravih masti i ugljenih hidrata svede na minimum.
Vujadin Savić, bivši fudbaler Crvene zvezde, započinje novu životnu i profesionalnu fazu – karijeru fudbalskog trenera. Nakon pažljivo sprovedenog procesa selekcije, Fudbalski savez Srbije uvrstio ga je na listu kandidata za UEFA kurs, čime je Savić zvanično postao deo nove generacije budućih trenera domaćeg fudbala.
Komentari (0)