07/05/2024
4h
Još 11 superzvezda novog muzičkog talasa stiže na beogradsko UŠĆE od 28. do 30. JUNA!
Nar je uglavnom jedna od onih voćki koja vam neće biti primaran izbor, čak je i verovatno da ga se nećete setiti dok ga ne vidite ispred sebe, iako je činjenica da je sam po sebi kao i njegov sok, odličnog ukusa.
Stručnjaci kažu da je nar odličan antioksidans. Uz to je i pun vitamina C, tako da pojačava imunološki sistem, zato je preporučljivo da se jede u zimskim danima.
Evo još nekih razloga zašto ovo "rajsko voće" treba da konzumirate što češće.
Sprečava starenje
Samim tim što je nar izvanredan antioksidant, njegov sok je dobar za apsorpciju slobodnih radikala koji se nalaze u organizmu, samim tim vaša koža će izgledati nežnije i znatno mlađe.
Štiti bubrege
Najnovija istraživanja objavljena u medijima pre nekoliko dana, pokazuju da nar sprečava oštećenje bubrega. Pre svega štiti bubrege od toksina.
Štiti i regeneriše jetru
Ne samo da njegov sok štiti jetru, već pomaže i u njenoj regeneraciji, ako je do oštećenja već došlo.
Jača imuni sistrem
Nar i sok od nara sadrže dosta vitamina C, koji nam je svima preko potreban, naročito tokom zime.
Suzbija alergije
Nar sadrži supstance, koje suzbijaju biohemijske procese povezane sa alergisjkim reakcijama.
Štiti od srčanih oboljenja
Nova istraživanja su pokazala da nar pospešuje sposobnost organizma da sintetiše holesterol i uništava slobodne radikale u vaskularnom sistemu.
Štiti od raka prostate
Istraživači sa jednog Univerziteta pokazali su da sok od nara može da uzrokuje smrt kancerogenih ćelija.
Štiti od raka dojke
Naučnici sa jednog Univerziteta posmatrali su efekte soka od nara, kao nutritivne komponente, na rak dojke. Rezultate su objavili u jednim novinama uz zaključak da je sok od nara veoma efektan u sprečavanju proširenja ćelija raka.
Štiti od raka kože
Ako jedete nar, umanjićete rizik da dobijete neke od glavnih tipova raka kože. Ovu studiju objavili su dermatolozi.
Štiti DNK
Fitonutrienti i antioksidanti štite genetski materijal u organizmu.
Normalizuje krvni pritisak
Ranija istraživanja objavljena u medijima pokazala su da nar može da pomogne u suzbijanju krvnog protoska, prouzrukovanog masnom hranom.
Reguliše metabolizam
Nar pomaže u regulisanju šećera u krvi, poboljšava osetljivost na insulin, i bori se protiv upala i drugih faktora koji mogu da utiču na metabolizam. Mnogi od ovih poremećaja mogu da impliciraju pojavu šećerne bolesti, a nar može da doprinese gubitku telesne mase.
Štiti od infekcija
Nova istraživanja pokazuju da je nar, kao lek, efektan u suzbijanju gram negativnih bakterija. Mnoge gram negativne bakterije poznate su po tome što su otporne na lekove.
Štiti od pojave Alchajmerove bolesti
Ovo voće može da zaštiti ili uspori gubitak pamćenja.
Štiti od pojave osteoartritisa
Nejgovi sastojci i kiseline koje sadrži pokazali su se lekovitim u lečenju ostaoartritisa.
07/05/2024
4h
Još 11 superzvezda novog muzičkog talasa stiže na beogradsko UŠĆE od 28. do 30. JUNA!
5 grešaka koje mogu pokvariti čak i najskuplji enterijer: Poslednja odaje da ste baš škrti
06/05/2024
1 dana
Na greške koje kvare enterijer ukazuju stručnjaci
03/05/2024
3 dana
Običaji na Veliku subotu kod pravoslavnih vernika zahtevaju odricanje, molitve i spokoj
Ana Nikolić se snimala u dnevnoj sobi, pa slučajno otkrila sa kojim je poznatim muškarcem u stanu
07/05/2024
52 min
Ana Nikolić privatni život krije od svih
Venčanica sa posebnom simbolikom: Aca Sofronijević se oženio lepom doktorkom Kosanom (FOTO)
07/05/2024
1h
Venčanje Ace Sofronijevića počelo uz trubače
Bazen i prelepa kuća: Ovo je privatni raj Kristine Radenković na Fruškoj gori (FOTO)
07/05/2024
2h
Imanje Kristine Radenković stvoreno za uživanje
Da li je pristojno da Jelena Đoković u 38. godini nosi ovakve farmerke? (FOTO)
07/05/2024
5h
Modni izbori Jelene Đoković obično su bez mane