Pevačica Emina Jahović poznata je kao neko ko vodi zdrav i aktivan život. Lepa brineta veoma vodi računa o tome kakvu hranu konzumira, redovno vežba i pije puno vode.
Ona je posvećena posebnom režimu ishrane koji uključuje minimum ugljenih hidrata, kao i izbalansiran unos namirnica poput piletine, voća i povrća.
Nedavno je otkrila i kako se bori protiv prehlade u ovim zimskim, ledenim danima kada imunitet lako padne.
Emina je na svoj Instagram story postavila tačan recept za domaći lek koji će vas zaštiti od kijavice i gripa, a veoma je jednostavan.
Popularna pevačica preporučila je isceđen sok od svežeg nara, koji sadrži puno vitamina C i pun je antioksidanasa. Pošto jedna čaša sadrži dosta šećera, ne treba preterivati, jer je organizmu dovoljna baš tolika doza (jedna časa) ovog izuzetno zdravog voća.
Emina svakodnevno postavlja i klipove iz teretane i time opominje svoje pratioce da je vežbanje veoma važno za zdrav organizam.
