Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
1 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Mnoge žene padaju u depresiju kada uđu u petu deceniju života, mada ima i onih koje smatraju da su 40-e nove 30-e. Sve godine su divne i treba ih oberučke prihvatiti i pomiriti se sa procesom starenja, i u njemu pronaći ono najlepše. Naravno da sa godinama dolazi i do određenih fizičkih i psihičkih promena, a sada je vreme da vas uputimo i o kakvim promenama je reč. One umeju da budu i dobre!
Teško mršavite
Dobro, ovo sigurno nije jedna od dobrih, ali ako se pridržavate zdravih navika, možda je nikada nećete ni iskusiti. Odreknite se gaziranih pića i brze hrane, uključite u svakodvenicu bar brz hod ili bilo koji drugi vid fizičke aktivnosti i rezultati neće izostati.
Nakon 30. prirodno gubimo oko pet odsto mišićnog tkiva godišnje, zbog čega je do 40. metabolizam dosta narušen, a telo samo po sebi troši manje kalorija. Prema tome, ako se hranite u 40-im kao u 20-im, znajte da će vam se svaki kilogram više primetiti.
Menstrualni ciklus
Telo vam je sve bliže menopauzi, a ove promene mogu trajati i čitavu deceniju, pre nego što uđete u menopauzu. Estrogen i progestogen koji inače regulišu ciklus, sada počinju da osciliraju. Pored neredovnog menstrualnog ciklusa, zapazićete kod sebe i promene raspoloženja, valunge i nekontrolisan rast dlaka. To je sve normalno i deo promena vašeg tela.
Објава коју дели Angelina Jolie (@angelinajolieofficial) дана 7. Феб 2018. у 1:05 PST
Prolepšaćete se
Smejalice oko očiju žene čine lepšom, a žene u 40-im se smatraju najprivlačnijim!
Povećan libido
Istraživanja su pokazala da su žene u 40-im više zainteresovane za seks nego u mlađim danima. Razlog je logičan: zbog smanjene proizvodnje jajašca, žensko telo je više uzbuđeno baš zato što oseća pad plodnosti, pa na taj način stvara nekakav balans i pokušava da ostane “u trci”.
Mirisi i ukusi
Rođenjem dobijamo skoro 9 000 “pupoljaka čula ukusa”, a kako starimo, njihov broj opada, što znači da sve manje osećamo slatko, slano, kiselo, ljuto. Hrana nam postaje bezukusnija, pa zato je u tim godinama volimo začinjeno. Ista stvar se događa i sa čulom mirisa.
Објава коју дели Amy D. Jackson (@prettysocialgirls) дана 3. Феб 2018. у 12:36 PST
Čulo vida
Ulaskom u petu deceniju naići ćemo sa problemom kratkovidosti, pa ćete teže čitati sloba izbliza i šivenje će vam teže pasti. Ako volite noćnu vožnju, morate obratiti pažnju, jer vaš vid sve manje trpi bljesak od svetla.
Čulo sluha
Sa starošću dolaze i promene u bubnoj opni i unutrašnjem uhu. Može doći do slabljenja osećaja ravnoteže, zato što je unutrašnje uho direktno zaduženo za balans tela.
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
1 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Nova era zdrave ishrane: U Walter stigli Vege ćevapi!
22/04/2024
2 dana
Sa novim vegetarijanskim obrocima možete uživati u ukusnim, a manje kaloričnim jelima. Ova čarobna kombinacija zdravlja i gastronomskog zadovoljstva čini svaki obrok pravim užitkom
Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
5 dana
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Danilo Ikodinović ludo voleo našu sportistkinju koju je odnela surova bolest
24/04/2024
9h
Izabranica Danila Ikodinovića bila je ova prelepa sportistkinja
Mogle su da završe u popravnom domu! Saša Matić nikad iskrenije o ćerkama Aleksandri i Tari
24/04/2024
10h
Ćerke Saše Matića izrasle su u divne devojke
Horoskop za 25. april: Lavovi, umerenost je vrlina, Device, idite za svojim ambicijama
24/04/2024
11h
Horoskop za 25. april 2024. godine
Preskupo je podizati decu, nama majkama nije lako: Jelena Đoković o izazovima odgajanja naslednika
24/04/2024
13h
Jelena Đoković odgajanje dece smatra velikim životnim izazovom