Ukoliko ste zaraženi koronavirosom i nalazite se u izolaciji, sve vaše dosadašnje aktivnosti prestaju na 14 dana. Kako možete sebi pomoći?
Photo by: Zinkevych / iStock / Getty Images Plus via Getty Images
Iako na prvi pogled deluje strašno biti zatvoren u kući, pogotovu ako živite sami, verujte da ipak nije tako. Vaš dom krije bezbroj mogućnosti u kojima možete uživati, samo ako situaciju sagledate sa više strana.
Kreativnost na delu
Dar za kreativnos odličan je melem za dušu kada ste tužni i neraspoloženi. Ukoliko nemate fotoaparat, dobra kamera na telefonu (koju danas mahom svim imamo) takođe može da bude od velike pomoći. Predivni detalji koje naše oko ne primećuje u normalnim okolnostima, sada su tu da vam ulepšaju svakodnevicu.
Sezona je prazničnih dekoracija i sigurni smo da ih imate na pretek. Iskoristite ih u kućnim uslovima tako što ćete potražiti inspiraciju na internetu i iskopirati neku od fotografija. Detalji koji mogu biti od koristi: drveno posuđe, lišće, šišarke, šolja za mleko ili čaj, limun, narandža, svetleće lampice i još mnogo toga.
Ekskluzivno za „Story” psihijatar Aleksandar Misojčić otkriva: Kako korona menja našu psihu
Kuhinja kao stvaralaštvo
Ako živite sami, nema veze. Kuvajte sebi omiljena jela i to u manjim količinima. Ovo je takođe jedna od kreativnosti koja umnogome može pomoći da se vaše telo i um relaksiraju, a pritom i zadovolji čulo ukusa.
Opuštajući sadržaj
Vreme izolacije traži lepe misli pa je izuzetno važno da budete okrenuti pozitivi. Birajte neki poletni sadržaj - komedije koje će vas nasmejati, ljubavni koji će vas raznežiti ili pak duhovni koji će vam okrepiti duh. Izbor filmova neka takođe bude slične tematike.
Pobedite jesenji bluz: Kako da pomognete sebi i zaštitite se od anksioznosti
Pomozite nekom
Sigurno poznajete nekog koje u istoj situaciji kao i vi. U tom slučaju, s obzirom da kontakt nije dozvoljen, telefonski razgovor je obavezan. Osim toga, možete da napravite sjanu online žurku putem video-poziva što se ispostavilo kao veoma lekovito. Smeh, muzika i prepričavanje raznih događaja, vratiće vas u period koji nam u ovom trenutku svima mnogo nedostaje.
Savet plus:
U danima izolacije aktuelne globalne vesti stavite na „mute”. Osećaćete se lakše, raterećenije, a period kućnog karantina dobiće sasvim drugu dimenziju.
Bogojavljanska noć vam menja život, ali samo ako ovo uradite
18/01/2021
Bogojavljenska noć je najmoćnija noć u godini, po narodnom verovanju. Za jedan od najvećih hrišćanskih praznika, Bogojavljanje i noć koja mu prethodi, vezuju se mnogi običaji.
Alarmantni znakovi preljube: Obratite pažnju na ove signale!
16/01/2021
Budući da su mnogi preljubnici srećni u svojim vezama, nameće se pitanje zašto to rade, a odgovore smo potražili u hit delu belgijske autorke Ester Perel, koja objašnjava da najčeđće ljudi varaju ne zato što traže drugu osobu, već sebe...
Gubitak kilograma za vreme praznika: Kako održati postignutu težinu?
13/01/2021
Put do cilja - gubitka kilograma je uvek dug i mukotrpan. Prebrojavanje unetih kalorija, odricanje od omiljenih jela, izgladnjivanje... Ali, šta posle? Donosimo vam savete kako smršati nakon obilnih prazničnih obroka...
Jovana Hismajr, lajfkouč i suosnivačica dualne terapije: Ljubav je rešenje
11/01/2021
Naša stručna sagovornica, lajfkouč Jovana Hismajr, koja je s Isidorom Bjelicom osnovala dualnu terapiju, otkriva uz koje mehanizme možemo sebi pomoći da se bolje osećamo u teškim okolnostima i kako vidi mušku i žensku energiju usled svih promena koje su nam se desile...
Slavica Ćukteraš iznenadila stavom o majčinstvu: Prvo ja, pa tek onda dete!
22/01/2021
Poznata folk pevačica Slavica Ćukteraš bila je u braku s fudbalerom Vladimirom Avramovim, s kojim ima četvorogodišnju čerkicu Viktoriju.
Bojana Barović za "Story": Ćerka Leona i ja smo bliske prijateljice
22/01/2021
Ćerka Bojane Barović ima četiri i po godine ali svejedno ona i mama imaju ozbiljnu komunikaciju i jedna drugoj poveravaju mnogo toga.
Dugo je bolovala: Poznato od čega je glumica preminula, mnogi su u neverici
22/01/2021
Mira Furlan bila je u veoma teškom zdravstvenom stanju, a kako navode hrvatski mediji, poslednjih meseci provela je u bolnici. Evo od čega je preminula...
Barbara Tatalović: Dramatična borba s bolešću
22/01/2021
Barbara Tatalović lavovski se borila sa saznanjem da je obolela od dijabetesa...
Šminkerka Jovana savetuje: Kako pravilno konturisati lice?
22/01/2021
Pravilno konturisanje lica nije jednostavno ukoliko nemate iskustva. Kada se upraksate, shvatićete koliko je ova veština laka, zato evo nekoliko super saveta koji će vam olakšati ovu beauty rutinu...
Kija ima novog dečka? Jak i uspešan muškarac osvojio je njeno srce
22/01/2021
Da Kija Kockar ima novog dečka vest je koja se u medijima proširila brzinom svetlosti. Ko je muškarac za koga se pretpostavlja da je osvojio njeno srce, saznajte u nastavku...
Komentari (0)