Ispostavilo se da dijeta Ane Bekute daje sjajne rezultate, te je pevačica uspela da se reši viška kilograma koji su joj i te kako zadavali muke.
Dijeta Ane Bekuta pevačici je propisana od strane nutricioniste i ona je upornošću uspela da smrša čak 15 kilograma, te se sada u svojoj koži oseća sjajno.
Povrće, voće u osnovi su nove ishrane estradne umetnice kojoj svakoga dana pet regulisanih obroka stiže na kućnu adresu - doručak, ručak, užina i večera.
Za početak dana je tinktura od ulja origana sa plavom spirulinom. Doručak se sastoji od kaše sa ovsenim pahuljicama, kokosovim mlekom, narandžom i crnom čokoladom.
Za ručak Ana jede potaž od povrća, ćufte od oslića sa brokolijem i vitaminsku salatu sa crnim susamom u jestivoj korpici od jabuke.
Antonio Ahel/ATAImages
Užina je čokoladna smesa sa jestivim laticama ruže, a za večeru tikvice punjene povrćem od kinoe i badema.
- Voće mi prija. I to je prvo što unesem u organizam kada se probudim. Posle sledi ručak, koji mora da obiluje povrćem, dok večeru skoro da i ne praktikujem. Ako idem s društvom u restoran ili na neku poslovnu večeru, onda gledam da to bude što ranije, jer mi ne prija da legnem punog stomaka.
- Inače, hleb izbegavam otkako mi je test tolerancije na hranu pokazao da bi sve vrste žitarica, sem kukuruza, trebalo da izbacim iz upotrebe. Tako jedem proju umesto hleba - objasnila je jednom prilikom i otkrila da je ključ zdravih navika piti dovoljnu količinu vode:
- Kafa mi takođe ne prija, pa je, kad god mogu, zamenim čajem. Ako mi se baš mnogo pije, odlučim se za onu bez kofeina. I moram da priznam da sam primetila da mom organizmu jako prija voda, negazirana, koju pijem u ogromnim količinama - pojasnila je jednom prilikom, a dijeta Ane Bekute postala je viralna na društvenim mrežama, budući da se za kratko vreme pevačica prepolovila.
Komentari (0)