Dijeta Dee Đurđević sastavljena je u dogovoru sa lekarskim timom, a voditeljka koja od nesreće vodi bitku sa viškom kilograma, danas izgleda bolje nego ikad pre.
- Merila sam se sve dok nisam izgubila 30 kilograma, a onda sam prestala! Ne znam da li sam posle toga još smršala ili nabacila neki kilogram, važno mi je samo da ponovo mogu da zakopčam farmerke. Sada konačno opet nosim s veličinu i zadovoljna sam - kaže Dea za "Hit".
- Trudim se da unosim ograničenu količinu hrane i da ne jedem masno. Veoma je teško da čovek sam sebe kontroliše, ali mi to uglavnom uspeva! Takođe, već neko vreme ne večeram, a ako mi se desi da ipak pojedem nešto uveče, biram da to bude salata - otkrila je Dea tajnu svog uspeha.
- Trojica doktora napravila su mi specijalni jelovnik, koga sam se pridržavala godinu i po dana. Posle saobraćajke sam se naglo ugojila, a kada sam počela zdravo da se hranim, krenuli su i kilogrami da se tope i ja sam se osećala sve bolje - priča i otkriva kako je izgledao njen režim ishrane.
- Za doručak sam uzimala dvopek, sir ili jaja i sezonsku salatu. Ručak mi se sastojao od kuvanog jela i ribe, a večerala sam grilovano meso. Za užinu sam obično jela jabuku. Sada sam proširila meni, pa unosim i neke druge namirnice, samo se trudim da ne preteram - kaže Dea i otkriva da je suština u balansu.
Dijeta Dee Đurđević dala je još bolje rezultate uz trening
- Gubljenje kilograma je u početku išlo sporo, ali kad sam ušla u štos, sve je krenulo kako treba. U prvim nedeljama dijete stalno sam bila gladna, ali sam se posle navikla - kaže voditeljka istakavši da joj je fizička aktivnost pomogla da izgubi višak kilograma.
- Treniram četiri puta nedeljno. Radim čučnjeve, trbušnjake, brzo hodam... To mi pomaže da se izgubljeni kilogrami ne vrate.
Vujadin Savić, bivši fudbaler Crvene zvezde, započinje novu životnu i profesionalnu fazu – karijeru fudbalskog trenera. Nakon pažljivo sprovedenog procesa selekcije, Fudbalski savez Srbije uvrstio ga je na listu kandidata za UEFA kurs, čime je Savić zvanično postao deo nove generacije budućih trenera domaćeg fudbala.
Komentari (0)