Dijeta Bojane Ristivojević biće dijeta mnogih žena koje žele da postignu isti efekat i izgube suvišne kilograme nakon porođaja.
Bojana Ristivojević pre dva i po meseca na svet je donela ćerkuMitru i nakon porođaja imala je sedamdeset jedan kilogram. Lepa voditeljka otkriva da je čim se oporavila od porođaja počela da vodi računa o ishrani i strpljivo čeka trenutak kada će moći ponovo da vežba.
- Čim sam izašla iz bolnice, bila sam aktivna sa bebom. Lekari su mi rekli da se malo odmorim jer sam imala carski rez, ali ja to uopšte nisam poštovala. Nosila sam je stalno i bila sam u pokretu. Dobila sam mišiće zbog Mitre, ali sam i smršala, zato što mi je ona kao neki teg od pet kila - priča Bojana s osmehom, a otkriva i da se vratila u teretanu:
- Krenula sam u teretanu, ali ne idem redovno, već kada imam vremena. Pomalo vežbam. Trener kaže da treba još jače zbog toga što i dalje imam višak kilograma, ali ja sve radim postepeno jer mi tako prija.
Dijeta Bojane Ristivojević je sve što vam treba ukoliko želite da izgubite suvišne kilograme nakon porođaja, a voditeljka otkriva u čemu je tajna:
- Nisam imala neku posebnu dijetu, niti sam se konsultovala sa nutricionistom. Jedem često, ali pomalo, imam pet-šest obroka. Užina mi bude jabuka, badem, breskva... Ubrzala sam metabolizam, pa i ne mogu mnogo da se ugojim, već samo mršavim.
Sa novim vegetarijanskim obrocima možete uživati u ukusnim, a manje kaloričnim jelima. Ova čarobna kombinacija zdravlja i gastronomskog zadovoljstva čini svaki obrok pravim užitkom
Komentari (0)