Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
2 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Starenje je nešto sasvim prirodno i s time se valja suočiti dostojanstveno i sa samopouzdanjem. Međutim, loše navike i stil života će u većoj ili manjoj meri uticati na preuranjeno starenje kože.
Srećom, to su faktori na koje možemo uticati.
1. Prekomerno izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite
Izlaganje suncu je faktor koji uveliko doprinosi pojavi fleka i bora, istovremeno smanjujući elastičnost kože. Čak 70 posto procesa starenja kože ovisi o količini sunčeve svetlosti kojoj nam je koža izložena tokom života. Bez obzira na to provodite li dan na plaži ili trčite po gradu obavljajući razne poslove, zaštita od sunca je neophodna.
Preporučuje se svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje, posebno na delove kože koji nisu pokriveni odećom. Uz svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje, pokušajte da tokom najviših dnevnih temperatura dan provedete u hladu.
2. Hrana puna šećera
Voće i povrće glavni su izvor antioksidanata. Te slatke i zdrave namirnice mogu delimično neutralizovati oštećenja kože povezana s produženim izlaganjem suncu i time sprečiti njihov dolazak do dubljih slojeva kože. Osim toga, voće i povrće je bogato C vitaminom, koji je ključan za pravilnu proizvodnju kolagena.
Stručnjaci savetuju izbegavanje hrane koja sadrži puno šećera ili drugih rafiniranih ugljenih hidrata jer te namirnice mogu ubrzati starenje kože.
3. Prekomerne količine alkohola
Alkohol dehidrira kožu i time je čini naizgled starijom. Konzumiranje prekomerne količine alkohola može dovesti do pucanja kapilara i pojave crvenila na obrazima i nosu.
Još možete uživati u letnjim koktelima, samo onim bezalkoholnima, a ukoliko vam se i omakne koja čašica alkohola, najbolje da na njoj i ostane.
Isprobajte recept Nataše Pavlović i poslužite ukućanima prženice kakve dosad nisu probali
23/04/2024
2 dana
Prženice na tri načina po receptu Nataše Pavlović
Nova era zdrave ishrane: U Walter stigli Vege ćevapi!
22/04/2024
3 dana
Sa novim vegetarijanskim obrocima možete uživati u ukusnim, a manje kaloričnim jelima. Ova čarobna kombinacija zdravlja i gastronomskog zadovoljstva čini svaki obrok pravim užitkom
Isprobajte i uverite se u kvalitet Miele uređaja u novootvorenom Experience centru u Novom Sadu
19/04/2024
5 dana
Otvoren ekskluzivni Miele Experience Centar u Novom Sadu
Ceca Ražnatović u suzama! Ostvario joj se najlepši san (FOTO)
25/04/2024
36 min
Suze Cece Ražnatović potekle pred svima, fanovi joj se pridružili
Suzana Mančić se snimila u krevetu: Ne verujete ko joj pravi društvo (FOTO)
25/04/2024
1h
Suzana Mančić podelila lepe vesti, pa sve iznenadila
Danilo Ikodinović ludo voleo našu sportistkinju koju je odnela surova bolest
24/04/2024
12h
Izabranica Danila Ikodinovića bila je ova prelepa sportistkinja
Mogle su da završe u popravnom domu! Saša Matić nikad iskrenije o ćerkama Aleksandri i Tari
24/04/2024
13h
Ćerke Saše Matića izrasle su u divne devojke
Horoskop za 25. april: Lavovi, umerenost je vrlina, Device, idite za svojim ambicijama
24/04/2024
14h
Horoskop za 25. april 2024. godine