Održana jubilarna 10. Pro-femina, konferencija magazina "Lepota i zdravlje”
27/04/2024
5h
U organizaciji magazina „Lepota i zdravlje”, u četvrtak 25. aprila, u Palati umetnosti Madlena u Beogradu, održana je jubilarna 10. konferencija Pro-femina
Autor: Andrea Netović | 22/10/2023
Ishrana Nede Ukraden uvek je bila strogo korigovana
Godinama se dame širom Balkana pitaju iz čega se to sastoji ishrana Nede Ukraden kada ona tako dobro izgleda i ne menja se.
Istini za volju, pevačica rodom iz Imotskog ni kao mlađa, ni danas u osmoj deceniji nije pravila velike oscilacije u kilaži.
Njena figura poput peščanog sata dokaz je da i u zrelim godinama žena može da izgleda savršeno, a pored treninga koji praktikuje gde god da otputuje, što stalno napominje, za to je po svoj prilici najzaslužnija njena ishrana.
Kada god smo je pitali koje su to namirnice koje preferira, a šta izbegava, njen jedini odgovor je bio u umerenosti. Međutim, to nije bila potpuna istina.
Neda od pre par godina i te kako vodi računa o unosu ugljenih hidrata, šećere je potpuno izbacila, hleb nastoji da jede samo za doručak, a njena trpeza uglavnom je prepuna salata i povrća.
Riba je oduvek bila omiljeno jelo naše muzičke dive, koja je još u mladosti naučila da priprema sve vrste riba, a posebno voli oradu koja je gotova za tren.
Svojevremeno ona je za jednu TV ekipu spremila oradu sa krompirom i blitvom, a budući da je zapis objavljen na Jutjubu, mi vam recept prenosimo u celosti, koji najbolje svedoči tome kakva je zapravo ishrana Nede Ukraden.
Sastojci:
- 3 dobro očišćene orade od po 300/400 g
- manji puter
- veza peršuna
- veza ruzmarina
- tri čena belog luka
- šoljica za kafu maslinovog ulja
- 300 g krompira
- 2 glavice crnog luka
- so, biber
Priprema:
Prethodno očišćenu ribu stavite na veći komad folije za pečenje i položite u pleh. Zatim je potrebno premazati je sa obe strane puterom, a potom preseći popreko tako da se napravi mesto za beli luk i marinadu. Beli luk očistite i isecite na krupno, a potom ubacite u ribu. Preko pospite iseckan peršun, ruzmarin, biber, so, a potom maslinovo ulje. Kada je priprema gotova, uvijte sve dobro u foliju i pecite 20 minuta u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni.
Uz ribu uglavnom ide hladna krompir salata koja se pravi vrlo jednostavno. Oljušti se i iseče krompir na kocke i stavi da se kuva. Kada omekša izvadi se iz vode, premesti u drugu posudu i u nju dodaju kriške crnog luka, maslinovo ulje i sirće po želji i za sam kraj biber i so. Sve se dobro promeša i ostavi da se ohladi.
Prijatno!
Održana jubilarna 10. Pro-femina, konferencija magazina "Lepota i zdravlje”
27/04/2024
5h
U organizaciji magazina „Lepota i zdravlje”, u četvrtak 25. aprila, u Palati umetnosti Madlena u Beogradu, održana je jubilarna 10. konferencija Pro-femina
Iskusite čari odmora u luksuznom resortu - Doživite lepotu Istre
26/04/2024
22h
Odmor u luksuznom resortu od sada tokom cele godine
Ko je izgubio opkladu? Evo koliko je to koštalo…
26/04/2024
1 dana
Više od decenije Džordž Kluni je ambasador brenda Nespresso, pionira kafe u kapsulama
Dekorišite jaja uz pomoć tetovaža! Vruća voda jedini je dodatak, sve je gotovo za tili čas (FOTO)
25/04/2024
1 dana
Tetoviranje jaja najednostavniji je vid dekorisanja
Visok, zgodan i stariji: Konačno se sve zna o dečku kog Kaća Živković skriva od javnosti
27/04/2024
19 min
Dečko Katarine Živković više nije tajna
Od Mirjane Bobić Mojsilović nema srećnije majke! Mezimica Mila i zet Ivan samo su ovo čekali (FOTO)
27/04/2024
1h
Mirjana Bobić Mojsilović unuče u potaji priželjkuje
U kasnim noćnim satima: Dragana Mirković uhvaćena u tajnom susretu s poznatim glumcem!
27/04/2024
3h
Dragana Mirković u Beogradu sa posebnim razlogom
Komentari (0)