A1 Srbija pokrenuo #BoljiOnline platformu za bezbednije i odgovornije korišćenje tehnologije
23/10/2024
16h
A1 Srbija pokrenuo #BoljiOnline platformu za bezbednije i odgovornije korišćenje tehnologije
Autor: Marija Milenković | 14/06/2024
Zdravi recepti po savetu nutricionistkinje
Zdravi recepti po savetu nutricionistkinje Jovane Srejić Ferluge poslužiće vam kao inspiracija za letnje obroke.
Ona predlaže prelazak na zdravu ishranu baziranu na orašastim plodovima, mahunarkama i celim žitaricama.
Ako se konzumira u mladosti, može vam pomoći da živite deceniju duže, otkriva nova studija o dugovečnosti.
Tim stručnjaka otkrio je da je konzumiranje više mahunarki (kao što su pasulj, grašak, sočivo, leblebije)
dodalo više od dve godine života mladim odraslim osobama,
To je razlog što je Jovana Srejić Ferluga odlučila da podeli dva ukusna recepta sa leblebijama, koje se kod nas ređe koriste u ishrani.
FALAFEL SA HUMUSOM I SALATA: (3 porcije)
Falafel
1. Ocedite i isperite leblebije (koje ste potopili preko noći) pa ih izblendajte zajedno sa ostalim
sastojcima. Tekstura smeše treba da bude dovoljno čvrsta da mogu da se oblikuju loptice od
kojih ćete napraviti male pljeskavice koje ne treba da budu previše debele da bi se ispekle u
sredini.
2. Pecite falafele u zagrejanoj rerni na 190 stepeni sa malo maslinovog ulja. Pecite ukupno 30-40
minuta, jednom okrenite.
GRČKA SALATA SA LEBLEBIJAMA:
Salata:
A1 Srbija pokrenuo #BoljiOnline platformu za bezbednije i odgovornije korišćenje tehnologije
23/10/2024
16h
A1 Srbija pokrenuo #BoljiOnline platformu za bezbednije i odgovornije korišćenje tehnologije
Videlo se da je teško bolestan: Poslednja fotografija bivšeg muža Snežane Savić, za ruku ga drži ona
24/10/2024
24 min
Poslednja fotografija Dragoslava Lazića ukazivalo je da je reditelj veoma loše
Preminuo reditelj Dragoslav Lazić, ćerka Anita slomljena: Do poslednjeg daha bio je zaigrani dečak
24/10/2024
57 min
Preminuo Dragoslav Lazić
Saša Popović u studiju Granda: Kolege ne kriju oduševljenje
23/10/2024
12h
Zdravstveno stanje Saša Popovića - detalji
20 godina je živela u kući Petra Graša: Zavirite u dom Danijele Martinović (FOTO)
23/10/2024
15h
Dom Danijele Martinović prava oaza luksuza
Brat Sergeja Trifunovića jednim gestom otkrio šta misli o snaji: Posle ovih reči sve je jasno
23/10/2024
17h
Brat Sergeja Trifunovića oglasio se nakon skandala
Komentari (0)